有时间有条件的情况下可以用温水洗洗，用毛巾擦干，对于大人来说也是很有效的。注意在长痱子的期间会很痒，但是在这期间痒也不能去抓，抓破了就很容易感染，如果发生了感染痱子就会越来越多。
首先，每天洗澡，之所以头上长痱子是由于出汗太多，汗液没有及时擦干，汗液堵塞毛孔之中，从而引起痱子的发生。每天洗澡，会减少头上长痱子的概率。因为洗澡以后会明显降低体温，从而让汗液也清洗干净，不让汗液堵塞到毛孔之中，长痱子的发生概率就非常的低。其次，要保持室内温度的适宜。要保证所玩耍环境的温度在27度左右。温度出汗非常少，汗液出的少，痱子自然就会慢慢好转。最后，可以用痱子粉进行外敷。
大人长热痱子擦炉甘石洗剂外擦，收敛皮疹治疗，或外用痱子粉外扑治疗，瘙痒严重者需要配合口服抗组胺药物。用干毛巾擦汗，痱子发生后避免搔抓，防止继发细菌感染等。
宝宝痱子如果面积不太大，可以外擦地奈德乳膏，或者丁酸氢化可的松乳膏，都是可以的。但如果宝宝痱子的面积较大，最好使用滑石粉或者婴儿爽身粉外扑。
如果宝宝痱子比较严重，还伴有渗出反应，可以用一些外用的药液来清洗，可以用儿肤康洗剂兑冷开水进行局部冲洗，也可以用雷夫奴尔溶液进行局部冲洗，也可以选择用中药煎水进行局部冲洗。可以选用马齿苋、金银花、野菊花、苦参等中药，按一定的比例煎水，然后进行局部的清洁和湿敷。
身上长了痱子可以外用痱子粉或者是炉甘石洗剂进行治疗，能达到一个止痒、收敛皮疹的作用，瘙痒严重的病人需要配合口服抗组胺的药物治疗，继发感染时可以涂抹抗生素治疗。
一般情况下，宝宝脸上长痱子一般不建议擦痱子粉，可能会刺激脸上皮肤，引起不适症状。
痱子粉的主要成分有滑石，冰片、薄荷脑、枯矾等，这些成分可以起到一定的清热燥湿止痒、清凉散湿等作用。但是宝宝脸上的皮肤比较娇嫩，而痱子粉中含有的枯矾、薄荷脑等成分，容易刺激宝宝脸上的皮肤，引起红肿、疼痛等。如果宝宝脸上长痱子，家长可以在医生指导下，使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行缓解。
