头发很少应该放松心情，多喝热水，多吃蔬菜，保证充足良好的睡眠，可以检查一下血常规，微量元素，看看是否缺乏，在确定缺乏的前提下，及时补充和治疗。头发脱落过多，和机体的遗传因素，内分泌失调，缺乏维生素，缺乏微量元素都是有直接关系的。
掉头发是正常的，每个人都会掉头发。因为毛发生长分为生长期，退行期和休止期，大部分头发都处于生长期，处于休止期的头发就会出现脱落，所以脱发只是正常的生理现象，不用紧张和着急，每天脱落的头发一般在100根以内，梳头、洗头时会掉落的多一些，如一段时间。每天都脱落超过一百根，就属不正常的情况，需认真寻找引起脱发增多的原因，治疗上需根据病因治疗。
一般情况下，前面头发很少的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
前面头发很少主要是因为脂溢性皮炎导致的，严重时会引起斑秃的情况。与精神压力过大、熬夜、工作过多有关。平时要注意多喝黑芝麻、黑豆、桑葚等有一定的营养价值的食物。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维生素b1、维生素b2、养血生发胶囊等。患者平时要保持良好的睡眠，避免过度的心理紧张，可以改善前面头发很少的情况。
正常情况内膜厚是不影响月经的，这种症状是属于有出血不畅导致经期出血少可能大，所以也可以看看是否血块多等，在下次经期前适当的口服一下活血调经的中成药等调理一下，期间要注意清淡饮食，多喝水，不要喝酒，不要熬夜，加强营养的。
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
