建议在饮食上调整一下。不要食用辛辣刺激的食物，平时要少吃胆固醇比较高的食物，饮食要更加清淡一些，多吃维生素含量较高的食物。例如青菜、白菜、胡萝卜、西兰花等。在生活中注意避免暴晒，外出时注意防晒，注意休息，保持良好的作息习惯，配合医生的建议，按时用药，早日痊愈。
一般情况下，白癜风发作时间是没有规律的，常见在白天，具体内容如下：
常与阳光接触，吸入大量的有害气体如甲醛。白癜风的临床表现，一般是在白天，由于受到了紫外线的影响，导致了白癜风的发病。白癜风的人要尽量少食用辛辣刺激的食品，尽量不在烈日下出门，要注意日常护理，出门可以用达克宁软膏在脸上的白色斑点部位进行治疗。
白癜风是由于局部皮肤破损或是由于免疫力低下导致的皮肤病，有白癜风要及时的到当地正规医院进行治疗，可以口服药物加外用涂抹药物配合激光治疗效果比较明显，饮食应多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物，提高自身免疫力。
白癜风又叫银屑病。可以多吃维生素E、维生素D、维生素B12、叶酸等营养丰富的食品。
对于患上了银屑病的患者，要注意营养平衡，这对治疗白癜风的恢复非常重要。日常可以多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食品，比如奶制品、肉类、蛋类等。
白癜风可能是遗传因素、自身免疫因素、黑素细胞自身损伤以及精神神经化学因素等因素所致。皮肤损害可出现在任意位置，或在一侧或两侧，或沿着神经节的条形。多见于指背、手腕、前臂、腰腹、骶尾、面、颈、生殖器等。如果患者出现这类症状，配合饮食的同时建议及时就诊治疗，有利于减轻症状。
病损为大小不等，限局性脱色斑，周围色素加深，数目不定，边界清楚，该处毛发可变白，一般没有自觉症状。全身各部位均可发生，但以面、颈、手背多见，有时病损呈节段性或带状排列。初起发病时白斑颜色较浅，呈淡白色，随着病程进展，白色逐渐加深，变成纯白色。白癜风的病因复杂，病人得了白癜风一定要及时到正规的白癜风医院检查、治疗。
白癜风是一种原发性饭发信息现性皮肤粘膜色素脱失性疾病。先是要注意饮食，忌烟酒，忌辛辣，忌鱼虾海鲜之类。需要及时到医院进行持续综合治疗，平时加强锻炼，提高免疫力，可以减少复发。