平时饮食方面要注意清淡，尽量不要吃辛辣刺激食物，可以多吃富含维生素c的水果以及绿色蔬菜坚果类的食物。另外平时要注意保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持内分泌处于稳态，可以尽量用温水来洗脸，这样才能有效减少青春痘。
造成青春痘出现的原因是有很多的，所以必须要针对性的改善，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损。平时注意多喝水，注意个人脸部卫生。
青春痘患者可以多吃薏米之类的食物，平时生活中要注意个人卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
青春痘临床上称为痤疮毛囊炎，是因为青春期皮脂腺分泌过度，产生大量分泌物，毛囊角栓堵塞毛孔，使局部皮肤红肿热痛症状，即而产生痘痘。主要的治疗方法有以下几点：少吃辛辣刺激，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果，梨，草莓等，少吃加工食品及熏制品，例如熏肉，火腿等。可以外用药膏控制病情。可以口服药物改善症状。
饮食疗法治疗青春痘一般可以多吃水果和蔬菜进行改善，也可以涂抹消炎类的药膏治疗。
饮食只能够起到调理的作用，并不能够达到治疗的效果，一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行改善，能够加快身体的新陈代谢，也有助于避免皮脂腺分泌过于旺盛。若是感觉效果不明显，还可以配合专业的医生通过红霉素软膏治疗。
在日常生活中要做好皮肤的护理措施，不要吃辛辣的食物。