过敏的可能性比较大，建议这几天少吃辛辣上火海鲜类食品，比如鱼虾贝蟹要少吃，含蛋白质的都要少吃，建议到正规的医院进行检查和治疗，不要用太烫的水洗澡，尽量不要进行过于剧烈的运动。
皮肤瘙痒起红疙瘩应该及时的去医院检查，对症治疗。要加强局部皮肤护理，在这期间要注意饮食清淡，保证足够的睡眠。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物。
一般情况下，皮肤瘙痒引起红疙瘩可在医生指导下使用药物进行治疗，具体内容如下：
如果是由于皮肤发痒而出现红疙瘩，可根据医生指导服用一些抗组胺类的药物进行治疗，比如地氯雷他定分散片马来酸氯苯那敏片等。还可与之搭配的药物炉酸氢化可利松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松凝胶、丙酸氟替卡松软膏等药物。也可以采用外用的中药，比如：川百止痒洗剂、肤舒止痒膏等。
皮肤瘙痒起红疙瘩有可能是荨麻疹，特别是急性荨麻疹，一般在瘙痒的同时可能出现大量的红色风团和红斑。所以要及时进行抗过敏治疗。有的红斑如果伴有炎症性渗出，还需要外涂糖皮质激素。口服药一般选择第二代抗组胺药物。也可以适当配合口服中成药。
可以使用生理盐水浸泡无菌纱布，然后使用无菌纱布覆盖在长红斑、水泡、红疙瘩的地方，可以有效地缓解皮肤改变。饮食要注意的就是，在疾病没有完全治好之前，不要吃辣椒、不要喝酒、不要熬夜，防止因为过敏刺激因素导致湿疹加重。
病情分析： 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。平时注意均衡饮食。
意见建议：少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品，调节胃肠功能，保持大便通畅
