脸颊两次出现一些鸡皮疙瘩，是因为最近这段时间饮食不规律或者比较挑食，导致体内缺乏一些相应的微量元素，导致有一些角质增生引起的毛周角化症，具体需要到医院看一下，平时也可以选择外用一些去角质的药物，具体用药请遵医嘱。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
鸡皮疙瘩也就是毛周角化症，这是一种遗传有关系的皮肤病，主要表现为双侧上臂，或者导致炎症后的色素沉着，形成皮肤出现散在的暗褐色斑点。如果是有鸡皮疙瘩，可以采取激光的手术治疗办法进行医治。
要先观察是否有瘙痒等不适表现，如果没有瘙痒这个有可能是毛囊闭塞症所引起的，一般毛囊闭塞症与遗传有一定关系的，或者局部毛囊皮脂出现角化，这样也容易形成毛囊闭塞的，可以选择外用药进行治疗看看能否缓解。
脸上起鸡皮疙瘩，可能是有一些局部的过敏造成的。要看最近有没有用一些什么化妆品，或者说是吃一些刺激性的食物。如果说一直反复发作的情况下，先去医院的皮肤科系统检查一下看看。
消除鸡皮疙瘩可以采取激光的方式，能够达到比较好的效果。激光属于比较常见的一种美容方式，通过激光能够直接作用于皮肤的真理性，并且能够瞬间产生光热效应，还能够刺激皮肤中的胶原蛋白再生，也能够有效的促进皮肤的修复，还能够去除鸡皮疙瘩，在去除之后不容易出现反弹的情况，保持的时间比较长。
鸡皮疙瘩是指毛周角化病，通常为发生在大腿外侧或手臂外侧的一些毛囊性角化型的丘疹，触感凹凸不平且质地坚硬，可使用角质剥脱的药物加一些皮肤保湿剂来治疗，它的特点是夏天减轻，冬天加重。