手臂出现这种症状属于角质层增厚导致的，也是俗称的鸡皮肤的现象，可以使用摩角质的物质摩擦，也可以在洗澡时使用粗糙一些的澡巾搓试皮肤，达到去角质的效果，还可以局部使用一些滋润的乳膏或者护肤品，平时多吃一些胡萝卜之类的食物补充维生素A，不要使用刺激性的肥皂等。
一般来说，女性出现黑头的原因是内分泌失调引起。皮脂腺功能旺盛，分泌的油脂会堵塞毛孔，在空气中氧化，就会出现黑头。可以采用角质剥脱剂、局部涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行改善。如果效果不理想，可以联合应用硫磺软膏或水杨酸乳膏。出现炎症的时候可以服用多西环素等抗生素。日常生活中要注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多锻炼，尽量不要熬夜。
青春期面部皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞引起的症状。没有特效的药物或者办法的，主要靠平时的生活上的调理为主.建议平时多饮热开水，多食蔬菜，保证大便通畅，多运动出汗，改善毛囊的扩张，促进体内毒素的排泄的。
黑头影响个人形象，是爱美女性最想要战胜的障碍，顽固黑头可以采取激光去黑头。激光去黑头效果好，是目前临床上最常用的去黑头方法。黑头是由于皮肤油脂分泌过多，这些油脂不能及时排出堵塞毛孔形成固体栓，这些固体栓将毛孔撑大，空气中的粉尘进入毛孔不能清洗干净而形成黑头。激光去黑头利用宽光谱强脉冲光子嫩肤技术，用特定的波长穿过表皮，杀灭黑头丙酸杆菌，达到去黑头的作用，并且对正常皮肤没有损害，还可以增强皮肤弹力。建议：平时注意面部清洁每天早晚用洗面奶清洗面部保持皮肤洁净，及时卸妆，肉类、含糖量多、辛辣的食物不要吃，多喝水多吃蔬菜水果，一周敷两次保湿面膜，做好补水保湿工作，保持有规律的生活节奏可预防黑头。
粉刺黑头一般可以通过内服药物，或者是采取果酸换肤的方式进行治疗。
粉刺黑头多数是由于毛孔堵塞的原因引起的，一般可以通过服用内服药物进行治疗，比如清热暗疮片，能够起到清热解毒，以及消炎的效果。也可以进行果酸换肤，能够使老化的角质出现不同程度的脱落，既然能够在生存中的核桃以及毒素进行有效的清理，加速细胞的新陈代谢。
而且日常避免食用油腻性的食物，注意合理饮食。
去黑头可以通过刷果酸的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。刷果酸使用的是一种高浓度的果酸成分，这种果酸是从多种水果当中提取而来的，将这种成分涂抹到皮肤上面之后，能够使毛孔当中的脏东西快速的排出，从而达到去除黑头的效果。激光可以加速皮肤的血液循环和新陈代谢，也有利于毛孔当中的脏东西快速的被人体排出，达到去除的效果。要减少皮肤的油脂分泌，及时给皮肤补充水分，让皮肤保持在使用平衡的状态。