男性白发的原因很多,与遗传因素、饮食和内分泌直接相关。平时不要熬夜,注意休息,保证睡眠时间,多吃蔬菜和水果,不喝酒,不抽烟,不吃激素类食物。多吃黑芝麻、何首乌粉核桃,可以用生姜洗发水。
白发是由于肾虚造成的,所以患者可以服用更多的补肾壮阳药物来帮助缓解它。此外,应该注意合理和清淡的饮食,保证充足的睡眠,不要熬夜,坚持多吃富含维生素的食物。可以使用一些纯植物洗发水。多吃枸杞和羊肉可以补肾。
白发缺少黑色素造成的,可以多吃黑芝麻,核桃仁、黑木耳等带有丰富黑色素的食物,头发变白也多见于遗传,或是长期精神紧张压力大,血热,肾气虚弱等原因相关,可以就医,使用中医辨证疗法,对症用中药治疗调理。可用梳子每天梳头皮,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构。
白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。
1、黑芝麻:黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。
2、女贞子:女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。
治疗白发吃黑木耳、桑葚、黑芝麻是很好的。可能会有一些好处,但是有针对性的处理就更好,根据体质来辨证施治。另外白头发由于皮肤的病导致白头发,比如头皮的白癜风。