引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
由于内热过多或内分泌失调，皮肤可能会出现丘疹，还可能会出现红色皮肤和发痒的皮疹。可以去当地正规医院的皮肤科就诊，对于特定的药物，应该听从医生的指导，同时可以用浸泡在水中的金银花菊花来饮用。
外阴长了很多痘痘可能是过敏、病毒感染、油脂分泌旺盛等原因导致，去结合原因对症治疗。具体分析如下：
1、过敏：外阴长了很多痘痘可能是过敏的原因，通常是穿衣不当、接触不良物质等原因导致，可能会导致外阴水肿、起水泡。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物涂抹。
2、病毒感染：外阴长了很多痘痘也可能是病毒感染，通常是疱疹病毒感染外阴而导致。可遵医嘱口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等抗病毒药物。
3、油脂分泌旺盛：油脂分泌旺盛也可能会导致外阴长了很多痘痘，通常是油脂堵塞毛孔引起的。可调整饮食和生活作息，保持饮食清淡，加强局部卫生。
长痘痘可能是由于不良的饮食习惯所导致的，还有可能是精神因素所造成。
如果经常吃一些油腻，或者这含糖量较高的时候，就有可能会使脸上长痘痘。对于平时工作压力过大或者是长时间的熬夜，就会导致皮脂分泌增多，也有可能会出现脸上有长痘痘的情况。一般要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，还要养成健康的饮食方式。
平时应注意放松心情，避免精神压力过大。
痘痘年轻人很常见，与内分泌失调，生活方式不良和吃辛辣食物有很大关系。很容易发生反复发作，这对美学产生一定的影响，因此比较压力大，需要及时去皮肤科门诊，医生规范治疗，平时需要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要抽烟喝酒。
肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。近段时间要多喝水，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，勤洗脸，别用油质化妆品，看看效果怎么样。