肉类可以为身体提供优质的蛋白质，很好补充谷物类所缺乏的赖氨酸，日常更要注意饮食上的均衡，通过合理搭配来帮助身体康复，腊肉可以食用，但注意不要过多，每天的量以不超过75g为宜，多休息。
汗疱疹一般在发生后数周就会自然痊愈，只有少数会有一年四季反复发作，甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。但因为汗疱疹具有剧痒这种困扰人的特性，所以如何减少病人的痛苦以及减低并发症的发生，是治疗的关键所在。
汗疱疹就是接触性皮炎过敏的一类，可以用抗过敏的药物。平时注意卫生，每天用温水洗澡。不吃生冷辛辣刺激食物，清淡饮食，多喝水。注意休息规律作息，一定不要熬夜。不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
汗疱疹是一种皮肤湿疹来的，属于皮肤的一种过敏。并且注意皮肤的清洁卫生，尽量避免运动出汗，以及避免吃辛辣酒等刺激性的食物，不要情绪过于紧张，还有注意皮肤的清洁卫生，一般就能减少汗庖疹的发生。一旦出现症状，及时进行治疗。
脚掌上长出一群水泡，就是因为多汗、排汗不良造成的，所以才会给起名字叫“汗疱疹”。脚一定要保持透气通风干爽，洗衣服时戴上橡胶手套，少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。平日里，还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防，例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参。