所谓痘痘也叫痤疮、青春痘，是皮脂腺过度分泌、堵塞并激发痤疮丙酸杆菌感染导致的，通常在青春期以后发生，因为青春期雄激素水平升高，或者体质因素出现的皮脂腺对雄激素过度敏感。炎性痘痘需要使用抗菌素。
要用清水清洁面部，用上保湿的水即可，同时平时应该多吃蔬菜和水果。做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。
首先要有正确的洗脸方法。长痘的主要原因就是油脂的分泌旺盛，洁面工作不彻底会导致毛孔阻塞。所以在洗脸的时候，要更加要注意T区部位。另外，额头也是重要的清洁部位。注意补水，隔离和防晒。日常生活中要少食辛辣、生冷以及油腻的食物。必要时可用软膏外涂。
挤完痘痘之后要洗脸，必须要是矿物水或纯净水，可以在伤口上涂抹一些消炎水或者生理盐水，这样是能够避免发炎的。可以配合绿豆面膜的使用来达到消炎以及预防痘印出现的目的。还可以外用涂抹一些消炎杀菌药膏。
痘痘消炎的方法有，芦荟胶的适用，痘痘刚挤完要立马涂抹适量的芦荟胶来进行消毒以及消炎的过程。它是一种非常强大的，具有清热以及解毒功效的植物。绿豆面膜的使用，在挤掉痘痘里面的白东西之后，我们也可以配合绿豆面膜的使用来达到消炎以及预防痘印出现的目的。
和油腻的食物断绝来往，油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东西，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原味是很美味的，每种食物都有自己的芬芳，吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是。