痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。
痤疮是一种皮肤疾病，主要是因为体内的雄性激素分泌过度，引起的皮肤毛孔阻塞，以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等，在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物，都可能会诱发痤疮，所以要注意饮食调理，尽量食用新鲜蔬菜水果，多喝水，戒烟酒，能帮助痤疮恢复。
缓解痤疮多吃富含维生素A的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
痤疮患者平时要少喝或不喝低脂牛奶、脱脂牛奶，同时要减少含糖的食物，多吃蔬菜和水果，避免摄入过量的热量，防止出现肥胖。
痤疮主要是因为死皮、油脂堵塞毛孔，导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而导致毛囊皮脂腺发炎。大部分粉刺在25岁以后会有所好转，但也有可能会继续，因此，在这个时候，要注意好自己的生活习惯，预防痤疮。
出现痤疮的阶段，应该注意不要吃生冷刺激的食品，更应该保持饮食的清淡，不要吃太多的甜性食品，也不要喝奶茶，可以防止引发感染，引发痤疮的期间，更应该注意多吃一些柠檬，橘子，蜂蜜。
番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。黄瓜也是一种天然的美容食物，富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。
湿疹和痤疮不是同一种疾病，因此不能吃的食物也不同。
湿疹是由复杂的内外因素所导致的一种过敏性炎症性皮肤病。患者在发病期间，要避免辛辣刺激以及高蛋白食物，如辣椒、浓茶、海鲜等，多吃新鲜蔬菜水果。药物方面主要是使用抗组胺药物对症治疗。
痤疮是因为体内雄性激素水平高，油脂分泌旺盛，加上痤疮丙酸杆菌感染导致发病。患者要避免刺激性以及过甜过于油腻的食物。药物方面主要是选用抗生素来治疗。