汗斑处理措施注意避免食用辛辣、刺激性食物和容易引起过敏的食物。多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要戒掉各种不良的生活及饮食习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。紫外线很强时要做好防晒措施。
汗斑是由多油、多脂、多汗引起的，再加上真菌的感染，导致皮肤浅层的炎症，首先要消除这些诱因，避免出汗，比如肥胖者，应注意减肥。运动量大的人要减少运动，运动流汗后要及时洗澡。其次是要少吃油腻的食物，比如肥肉，油条，烧烤，油腻的食物，以及新鲜的刺激性食物，有利于真菌的生长。
如果已经出现汗斑，可以采取抗真菌治疗。
汗斑的处理方法是要看病情情况来决定的。要勤换内衣，勤洗澡，多晒太阳，加强锻炼，提高自身免疫力。如果严重的话可以外用抗真菌药物治疗。因为不是大病，心理上不用有什么负担。
汗斑又被称之为花斑糠疹，这种主要是由于表皮的角质层受到马拉色菌感染而引起的一种皮肤感染性疾病，这是一种真菌感染引起的症状，所以需要进行抗真菌治疗。一般可以局部使用抗真菌的药膏。
出现汗斑属于真菌感染导致的皮肤病，可以根据病情使用药物进行治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行治疗。平时要注意皮肤卫生，不要吃辛辣、油腻的食物，多补充维生素，注意衣服的卫生，防止出现异常影响。
汗斑的患者在治疗的时候，应遵从医生的指导，严重者最好可采取内服和外用的方法治疗，但是要注意用药必须坚持，一直到真菌检查为阴性，医生诊断为治愈的时候才可停药，这样才不会导致反复复发。不要踩天气转凉、斑疹消失之后停止用药，那样等天气恢复热时又会再复发。汗斑患者在生活中要注意养成良好的个人及集体卫生习惯，要注意保持皮肤以及衣物的清洁和干燥，而衣物也要选择纯棉衣物，衣物也要经常进行暴晒消毒。生活中的一些日常的生活用品也要分开使用，尽量避免发生交叉感染。
