由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。汗斑对外用药物敏感，疗效很好，只要坚持治疗与加强个人卫生，不难治疗，一般无需内服抗真菌药。
汗斑病人要注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣，劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣，平时出汗较多者宜外用爽身粉，不穿他人衣物，平时要以清淡的食物为主，外出时要做好防晒措施。
这个考虑是真菌感染的，确诊以后，可以外用乳膏外涂，饮食尽量清淡，避免吃辛辣、油炸、煎烤、海鲜类食物，避免熬夜；避免搔抓和热水烫，也可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意衣服床铺的卫生。食物要清淡饮食，可以吃面条、馒头、蔬菜、米饭等食物。
治疗汗斑一般可以用西医外用药膏或中药药浴的方法。除了药物之外还需要保持衣物干净，可以穿棉质衣物。改善生活环境，使皮肤干燥凉爽，运动或大量出汗后就应及时清洗皮肤。
正规医院挂皮肤科。汗斑又称为花斑癣，是一种真菌感染性疾病。一般夏重冬轻，花斑癣又称花斑糠疹、汗斑。是由真菌感染（马拉色菌）所引起的皮肤病，好发于胸部、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。去医院检查一下局部是否有真菌存在，注意保持皮肤干爽。经常洗澡或更换衣服，患处可外搽抗真菌药物。