不要吃辛辣刺激性的食物，更不能喝酒和吸烟，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，一旦发现自己的皮肤上出现毛囊炎之后，千万不能自己随意用药治疗。需要及时去正规医院皮肤科做一下检查，然后按照医生的医嘱，科学合理的治疗。
毛囊炎的调理可以采用一些清热解毒、活血凉血，祛风止痒的药物，从体内调理，配合外用的消炎的药物，在治疗毛囊炎的过程中，病人要避免物理性的刺激，在饮食上要注意少喝酒以及酸、蜡等刺激食物，要多吃蔬菜、水果，增加维生素，并且保持大便通畅，注意个人的清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病的能力。
首先要通过生活调理，促进皮脂腺导管通畅，预防皮脂腺导管堵塞，可以每天清水清洗，使用去油脂的洗面奶，保证皮脂腺导管通畅就可以，不是辛辣刺激性食物，避免劳累，避免熬夜，在适当的外用药物进行治疗。
注意饮食，毛囊炎病人要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。作息规律，除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。禁止抓挠，在患毛囊炎是，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠。
毛囊炎但可以通过涂抹聚维酮碘溶液对局部进行消毒，同时配合服用抗生素以及复合维生素等药物调理。
毛囊炎通常是由于体内的皮脂排泄物较多而导致毛囊出现堵塞所引起的，在日常生活中要饮食清淡，多吃一些水果和蔬菜，有利于加快体内的排泄，同时配合涂抹药物以及服用药物进行治疗，从而可以使毛囊炎逐渐的消退。
在日常生活中也要注意头皮部位的护理。
