指甲有坑是指甲凹凸不平，可能是由于身体缺乏微量元素引起的，常见的原因是缺钙，缺铁，属于营养不良原因所致。可以做一个微量元素相关的检测，确定原因后，如果存在缺钙症状，要积极的进行补钙治疗。
平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。一般有这几种情况：杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化，匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
几个指甲凹下去一些是牛皮癣、心脏病、皮炎等原因引起的，尽快去相关的医院进行检查，看是什么原因引起的病症。平时不要有抽烟酗酒等不良嗜好，平时可以多吃一些水果，多吃一些蛋白质含量高的食物。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
手指甲中间凹下去首先要考虑的就是病人有没有营养的缺乏，重点的是微量元素和维生素的缺乏，对指甲的影响还是比较明显的。或是有没有一些消化道类的疾病，比如容易反酸，出现胃炎、胃溃疡，还有十二指肠溃疡或是胆囊炎，这些都可能会导致消化吸收方面导致的营养不良。
脸上有凹陷的小坑，考虑是痘印，一般痘印色素沉淀可以适当涂抹维生素E，平时多吃蔬菜水果。对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮，增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。
皮肤上出现白斑不一定是得了白癜风，可以仔细观查一下白斑表面是否光滑无鳞屑，白斑部位是否呈灰白色、乳白色或瓷白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散，则有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑部位情况后才可以确诊。及时到专业的白癜风专科医院进行检查。