头发出油怎么办

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我29岁了,女。我的头发很爱出油,特别是下面是出过汗之后满脑的头发油呼呼的,每天早晚坚持洗头,所以在这里问一下头发出油怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
这是皮肤类型的特征,简单的说是油性皮肤的特征之一,可以选择专业的控油补水护肤品。雅姿品牌的就不错,其次,饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等,可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素,避免熬夜,深夜才入睡等生活习惯。
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头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6,抑制皮脂的分泌,但是宜用碱性很强的洗发精洗发,因为那会刺激皮脂腺,使其活动更加活跃。少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,多喝水。注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

考虑是由于体内湿气盛所导致的典型表现,通过一些食疗的方法进行调理,例如可以,喝红豆薏米粥,平时饮食一定要注意,忌吃肥甘厚腻食物,饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发很油,考虑是脂溢性皮炎,可以用药物性洗发水洗头,也可以配合药物涂抹在头皮处。脂溢性皮炎多是由于不注意卫生或者饮食习惯不好,饮食过于油腻,或者经常熬夜的原因,所以生活中一定要注意这些问题。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

饮食清淡多吃蔬菜,不要暴饮暴食,减少盐分油分高热量的摄入,避免熬夜和精神压力过大。孕期头发出油大多是因为体内激素分泌导致的,孕后体内激素分泌发生改变,也可能是精神和神经因素,脂溢性皮炎,缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

这是皮肤类型的特征,简单的说是油性皮肤的特征之一,可以选择专业的控油补水护肤品。雅姿品牌的就不错,其次,饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等,可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素,避免熬夜,深夜才入睡等生活习惯。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发出油较多,与头皮中皮脂腺分泌旺盛有关系,多见于好吃油腻食物者以及睡眠不好,爱熬夜,压力较大的人群。隔日一次。如果同时伴有头皮瘙痒,有丘疹等表现时,则考虑存在脂溢性皮炎。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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