多喝水。秋季天气相对干燥，所以会导致皮肤干燥。给身体和皮肤补充大量水分，这样不会造成皮肤缺水。干性皮肤会逐渐缓解，少吃辛辣油腻的食物。辛辣油腻的食物不仅会导致人体皮肤干燥缺水，还会导致各种皮肤病。
皮肤起白皮屑，主要是因为皮肤的干裂、脱屑等，也可能是银屑病、真菌引起的。
如果是由于干性肌肤导致的脱皮，可以在完全清洗后用尿素软膏来软化角质，并适当的添加维生素。还有其他的皮肤病，比如真菌、银屑病等，也会导致皮肤出现脱皮的情况，所以在确定了皮肤的干燥后要及时到正规的医疗机构进行检查，确定病因，及时进行针对性的处理，避免延误。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
一般情况下，秋天皮肤干燥可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：秋季皮肤肤干燥，可以使用不含任何刺激性的护肤品，并且要注意不要进行烫浴，要选择纯棉质的衣服。平时要多吃富含维生素的果蔬。建议使用加湿器来保持室内的湿度。
2.使用药物：还可以在医生指导下服用盐酸奥洛他定片、炉甘石洗剂等药物进行缓解，切忌盲目用药，以免加重皮肤不适。
治疗皮肤起皮屑可以分为以下几步。
一.患者早晚要使用修复皮肤的软膏，中午外用肤乐霜；
二.可口服一些维生素片，补充维生素；
三.修复乳和维生素E乳混合在早晚外用，在睡前使用补水保湿乳液，保证皮肤不再干燥；
四.患者可以在医院进行医美治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少洗澡频率，注意保持皮肤滋润，来改善皮肤状态。
燥是秋季的主生气，燥胜则枯，因此孩子秋季咳嗽大多被认为燥邪伤肺。因此，对于秋冬季易发生的干咳要及时进行治疗。饮食要清淡润泽，在生活中适应气候变化。秋季气候干燥，容易发生肺燥。吃多汁多浆含维生素丰富的酸甘之品如银耳，百合等、莲子或煮些新鲜的藕绿豆粥之类。同时还可以适当吃一些新鲜水果，比如草莓、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、西瓜等。还可以吃点枇杷，菠萝，柚子等、橙子之类润肺生津。
