首先是将姜剁碎弄成糊状，这样才会让姜的效果充分地发挥出来。之后就是将剁好的姜糊放入杯子中，在杯子中加入200毫升的温水，之后将姜糊搅拌均与。最后再在杯子中加入适量的蜂蜜搅拌后就可以饮用了。
喝生姜蜂蜜水一般不能祛斑，祛斑可以选择超皮秒疗法。生姜蜂蜜水只是一种饮品，一般不能达到祛斑的效果。做超皮秒治疗的时候，会使用不同波长的激光能量将皮肤下的黑色素组织精确的粉碎，然后再随着淋巴系统排出体外，以达到去除斑点的效果。做完祛斑治疗后不要使用刺激性的护肤品。
生姜蜂蜜水一般不能祛斑，只是起到淡化的效果。生姜蜂蜜水能够使皮肤变得更加光滑，还具有抗氧化的效果，只是起到淡化色斑的效果不能够完全去除，如果想要完全的去除，可以通过激光的方法进行治疗。激光利用光热效应的方法，照射在皮肤深层，能够将黑色素去除，从而达到祛斑的效果。
生姜能祛斑大多数是不能去除脸上所出现的斑块，反而有可能会对皮肤产生严重刺激性。生姜具有辛辣刺激性，如果长期涂抹在皮肤上，不仅不会导致脸上的斑开始淡化，反而有可能会引起皮肤出现红肿或疼痛等不利表现。脸上长斑可能和父母遗传基因有关系，也不排除是在生活当中长期受到紫外线强烈照射导致的，要到医院通过激光的方式去除。激光穿透能力比较强，可以直接将深层聚集在一起的色素颗粒分解掉，表面上的斑也会淡化。
生姜蜂蜜水通常不能祛斑，可以选择激光的方法去除色斑。生姜蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，并且还可以淡化色斑，但见效的时间比较慢，而且不能完全去除色斑。若脸上出现了色斑，可以通过激光的方式去除，能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白再生。
蜂蜜水生姜祛斑效果不是很好，并不能够去除脸上的色斑。喝蜂蜜水通常能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘，但是生姜的刺激性是比较强的，对于去除脸上色斑的效果不是很好。如果想要去除脸上的色斑，可以到正规的美容机构或者是正规的整形机构采取激光手术的方式来改善利用激光的光热原理，能够分解皮肤下面的色素颗粒，达到快速祛斑的作用。
