因为经常遇到或者是看到使用双手对两侧的胳膊进行拍打，活血化瘀或者是有利于健康的方式，这种拍打对健康有没有益处，还没有得到肯定。但是有的经常这样拍打，结果导致两侧胳膊外侧出现皮下淤血甚至是皮下血肿。避免拍打，这是外伤导致。
身体长疙瘩的原因有很多种，如果是由于皮下疙瘩，质地坚硬，移动度差，另外如果是风团皮疹的话，有可能是属于皮肤黏膜过敏现象所致，应该调整好心态。注意卫生和休息，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用抗过敏药物治疗。
吃海鲜后，全身长了丘疹。这是由对海鲜过敏引起的。首先，暂时不要吃海鲜，还有其高蛋白食物。患者可以口服或肌肉注射葡萄糖酸钙，也可以一起服药。局部皮肤瘙痒严重，也可以配合洗剂止痒。
考虑表皮囊肿的可能性是比较大的，表皮囊肿如果治疗，是需要通过手术切除的。不过也没有必要担心，这不会影响身体和健康的。不需要进行特殊的治疗与护理。避免搔抓刺激，忌食辛辣食物，多运动就可以了。
痘痘变疙瘩有可能是病毒感染引起的，可以采取激光的方式进行改善。如果脸上出现感染疙瘩的情况，通常是不能用手挤的，有可能会引起病毒感染的情况，而激光通常是利用激光仪器所发出来的热量直接穿透疙瘩的深层，刺激疙瘩，深层的胶原蛋白再生，同时还具有分解体内油脂的效果，从而达到去除疙瘩的目的。
头上长红疙瘩有可能是内分泌失调，也可能是毛囊炎或者脂溢性皮炎等。
1、内分泌失调：头上长红疙瘩多数是长期作息不规律，或者经常吃些刺激性食物，导致内分泌失调原因。
2、毛囊炎：如果患有毛囊炎，可能是感染上金黄色葡萄球菌所致，会出现以毛囊为中心红色丘疹，还会伴有红肿或者疼痛症状，导致头上长有红疙瘩。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能是头皮油脂分泌比较旺盛，或者经常吃辛辣和油腻食物刺激所致，容易导致头皮上长有红疙瘩。可根据医生指导用他克莫司软膏和卡泊三醇软膏治疗。
头皮上长红疙瘩也可选择红蓝光照射联合光动力原理，杀灭痤疮丙酸杆菌，能够让炎症消退达到去除痘痘作用。
