如果发生过艾滋病高危接触，想要自我检测机体是否感染了艾滋病病毒，那么可以自行购买艾滋病检测试纸，独立在家进行操作。目前市面上可购买到的试纸分为两种，唾液试纸和血检试纸。
得了艾滋病是可以快速自我检测的，有专门的艾滋病检测试纸。艾滋病检测试纸是使用胶体金免疫层析科技研发的新一代检测试剂，可检测血清和血浆标本中的HIV-1/2特有性抗体，操作时间大约为15分钟，不需要附加药剂，自带质控对照，适用于无偿献血现场的筛查和临床检验等情况。
通常是进行艾滋病抗体的检查来检测的，如果艾滋病的抗体检查结果是阳性的，就需要进一步地进行艾滋病的确证实验。如果在艾滋病的高危行为后时间比较短，这个时候艾滋病的抗体可能还没有产生，如果实在恐慌不安的话，就可以进行艾滋病病毒载量的检测。
通过自我检查去推断是否有艾滋病，是不准确的。艾滋病的症状并没有明显的特性，艾滋病的感染者出现的临床症状，也可以在其他的疾病当中出现。目前艾滋病的诊断主要是通过艾滋病抗体或者是艾滋病核酸的检查来确认的。
艾滋病检测试纸在家自行检测。目前，市面上常见的试纸有唾液试纸和血液试纸两种，两种试纸的窗口期都是高危行为后6周，唾液试纸，取疑似感染者口腔黏膜渗出液进行检测；血液试纸，是取指尖血或耳垂血。一般推荐采用血液试纸，有操作简便、结果显示迅速准确的特点。