如果摩擦水泡比较小，一般直径小于5毫米的，无需处理，待泡液自行吸收，干燥结痂脱落即可。如果水泡比较大，疱液多，不能自行吸收者，需要在无菌的条件下，将泡液抽出或挤出，加压包扎即可，无需使用药物。或者可以考虑穿相对宽松一点的高跟鞋看看。
脚上容易磨出泡。如果泡不太大，可在洗完脚后，贴上创可贴，几天后泡就会消退。如果泡很大，先把脚洗净，用消毒后的针，在水泡上轻轻扎一两个孔，让里面的液体流出来，用医用棉签搌干净，贴上创可贴或包上纱布就可以了。
一般情况下，脚上穿鞋磨水泡可以通过对症治疗进行改善，具体内容如下：
脚上穿鞋磨水泡在医学界叫做磨擦性水泡，是因为长期的磨擦和挤压而产生的。对于磨擦性水泡，要按照其尺寸来进行治疗。如果磨擦性水泡直径较小，不超过5mm，通常不需要特别进行治疗，等水泡自行吸收即可。如果磨擦性水泡直径有大，无法自己吸取，患者则需要在无菌环境下取出或挤压，然后进行压力包扎。
可以局部涂抹消肿的药膏，也可以通过毛巾热敷。通过盐水清洗，可以通过浓度差使得脓包内部水分流出，减少脓包的体积大小。服用止痛药物联合服用抗生素，防止感染引起化脓。
如果穿新鞋子走路时间太长导致的脚上磨起来水泡，不要把水泡挑破，如果把水泡挑破了以后，容易导致细菌感染，在这期间注意穿宽松的鞋子，注意休息，不要长时间的走路。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡，原因是鞋子太硬，袜子太粗糙，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。