养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌烟限酒,避免熬夜,要有节制的性生活,饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等,避免烫头染头,多锻炼身体等,都有一定的改善作用。
在洗头发的时候可以选用生姜水洗发,生姜有助于头发的生长。可以把生姜洗干净切成片,然后在斑秃的地方来回的擦拭,可以促进头发的生长。也可以用中医外治的方法,比如用中医梅花针点刺患处,使患处的血液流动加快促进毛发的生长。
对于儿童斑秃,治疗可以选择口服药物要来进行治疗,外涂强效激素类的药物治疗,重者可以采用激素封包。通过这些治疗手段,2-3个月都会逐渐长出头发,斑秃就会逐渐恢复正常。
成斑秃的原因有很多,遗传因素和精神因素都有可能引发自身的毛囊免疫性皮肤病,但是斑秃是可以康复的,在平时的生活当中,尽量要保持规律饮食,规律作息,不要总是熬夜,可以口服并配合相关的药物进行治疗。
斑秃发生的原因多与精神压力大,熬夜劳累有关系,所以斑秃一般有一定的自愈性。在治疗上首先要注意调整生活习惯,避免熬夜劳累,心情上要尽量放松,药物上可以用溶液外涂促进毛发生长,还可以口服维生素B,中药。