女性经常脱发是缺铁的原因，所以调理脱发可以补充铁。如果头发干燥，发梢开裂，容易脱发，必须补充植物蛋白。碘补充也是秋季脱发的饮食调理方法。补碘能增强甲状腺分泌功能，有利于头发健美，防止脱发。补充维生素E可以抗头发老化，促进细胞分裂，促进头发生长，防止脱发，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也是一种有利于防止脱发的饮食。
一般来说，突然大量脱发的原因通常为以下几点。
长期的营养不良和饮食不规律可能会导致头发的大量脱落，长期焦虑紧张的情绪也可能导致脱发，还有可能是因为经常性的熬夜睡眠不足所导致的。季节性脱发也有一定的因素，比如夏季因为高温和太阳暴晒引起的头发损伤，也会导致头发大量的脱落。
建议患者养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动。
大量脱发除了受遗传年龄因素影响之外，精神压力过大，过度的染发烫发，外界理化因素刺激等情况都可以导致脱发的发生。在日常生活中可以经常用指腹按摩头皮，促进局部血液循环，少吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，女性脱发严重可能是毛囊炎、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1.毛囊炎：头发是一种皮肤的附属器，如果女性患有毛囊炎，可能会导致头皮受到炎症刺激，可能会出现脱发严重的情况。
2.甲状腺功能亢进症：如果女性患有甲状腺功能亢进症，可能会导致机体内分泌失调，从而引起脱发严重。
女性应该就医检查，根据检查结果，对症治疗。
女性脱发严重是因为与内分泌疾病相关，如多囊卵巢综合征，可引起脱发、痤疮、多毛等症状，应进行内脏疾病的相关检查。牵拉性的脱发，由于马尾扎的过紧，使劲牵拉头发造成，甚至发生斑秃。
脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发，比如产后脱发，休止期脱发，这种脱发一般不需要特殊治疗，3-6个月都可以自己生长。病理性脱发影响因素很多，有精神性脱发，内分泌性脱发，营养代谢性脱发，物理化学性脱发，感染性脱发等。一些全身疾病，比如营养不良，垂体功能减退，甲状腺功能异常，铁缺乏症，药物影响等都是引起女性脱发常见的原因。
