胳膊外侧有小米粒疙瘩最常见的原因就是疣，它是病毒感染而引起的，具有传染性，一般在洗澡的时候就可以被传染。另外比较常见的原因就是皮脂腺囊肿，皮脂腺在正常分泌汗液时，经过小管向外排出。
胳膊外侧有小米粒疙瘩，首先还是皮肤的湿疹或者接触性皮炎，也可能是真菌的感染引起。具体原因估计是平时不注意卫生，皮肤碰了不干净和刺激性的东西，或者衣物没有经常清洗干净等。去正规医院皮肤科好好的看一下，开点针对性的药吧！以后还是要注意卫生，勤洗澡，衣物洗了多晒晒太阳。
胳膊外侧的小米粒，而且有小疙瘩，是属于毛发苔癣，毛发苔癣是一种先天性因素主导的，后天获得性因素影响的一种遗传性皮肤病。这种皮肤病它的主要表现就是在两侧的上臂外侧以及两侧的脸颊部后缘都会出现毛囊一致性的角化性丘疹，类似于像小米粒的疙瘩。
一般来说，胳膊上有小红疙瘩可能是蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹等原因造成的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.蚊虫叮咬：晚上睡觉的时候或者白天睡觉的时候受到蚊虫叮咬，蚊虫毒素对皮肤产生刺激造成胳膊上有小红疙瘩，可以涂抹清凉油、花露水进行缓解。
2.过敏性荨麻疹：该病多数是由过敏性机理引起的，在无意间患者触碰了导致致敏的物质时，容易发生过敏反应，引发过敏性荨麻疹，可能会出现胳膊上有小红疙瘩的情况。患者可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
毛周角化症的可能性大，毛周角化症俗称鸡皮肤，主要表现为四肢上端外侧丘疹样的肤色皮疹或面颊下颌处，可以挤出白色的米粒，通常不能完全治疗，只能通过外用药缓解。常用的有尿素霜或者含有果酸成分的身体乳，或者维生素A等外用剥脱剂。通常夏季自行缓解，秋冬季加重，青春期较重，随着年龄增长可自行缓解。生活上注意加强身体保湿，尽量少洗浴，不用肥皂、沐浴露等。