戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。注头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
这种症状属于脂溢性脱发，因为皮脂腺油脂旺盛以及频繁洗发染发等有关，可以选择服用药物来缓解症状，头皮屑是皮脂腺分泌异常导致的，可选用去屑效果好的洗发产品。平时规律作息，保证充足的睡眠。
问题分析：根据你的叙述头屑多应该是头皮糠疹，头部有鳞屑脱落，伴有油性、瘙痒，跟皮脂腺和季节有关，
意见建议：可以口服抗过敏药物及外用氯霉素洗剂和酮康唑洗剂，平时避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，最好使用温水洗头
问题分析：你好，这个一般是脂溢性皮炎的情况，主要是跟皮脂腺的分泌有关的。治疗推荐使用希尔生溶液来缓解的，也要避免熬夜的
意见建议：也可以用康王洗剂洗头，不要用手抠局部，同时要注意禁饮酒的,也要多食蔬菜和水果的。也可以内服维生素B族类制剂,如维生素B1的。
问题分析：建议可口服伊曲康唑或特比萘芬治疗，忌食油腻食物，油腻食物主要是指油脂类 ，。
意见建议：油脂类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌不利于恢复，同时，还要注意少吃甜食和咸食，有利于康复的
指导意见：头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。 ，根据你的描述为头部脂漏症 许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。
