脱发要补充什么维生素

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我最近洗头的时候老是掉头发,早上梳头的时候也是一把把的掉,朋友说是缺少维生素,脱发要补充什么维生素?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐薇 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤科 三级甲等
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)...
可以补充一些维生素B6或者复合维生素,对于斑秃的人群也可以补充多维元素片。脱发的原因众多,其中真菌性脱发和梅毒性脱发主要是和感染有关,和维生素关系不大。对于脂溢性脱发可以补充B族维生素,帮助调节油脂分泌,有利于减轻脱发。
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脱发的患者可以补充维生素B,有助于改善脱发症状。
脱发一般与精神紧张、压力过大、长期熬夜、头皮油脂分泌过多等因素有关,一般与缺乏维生素没有太大的关联。但是,维生素能够为身体补充营养,促进新陈代谢。因此,补充维生素可以改善脱发的症状。一般建议脱发的患者补充维生素B,维生素B能够抑制油脂分泌,进而缓解脱发的症状。
如果患者脱发的症状较为严重,应及时就医,查明病因,在医生的指导下进行针对性治疗。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以补充一些维生素B6或者复合维生素,对于斑秃的人群也可以补充多维元素片。脱发的原因众多,其中真菌性脱发和梅毒性脱发主要是和感染有关,和维生素关系不大。对于脂溢性脱发可以补充B族维生素,帮助调节油脂分泌,有利于减轻脱发。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如:小麦,红米,花生,菠菜,大豆,番茄,香菇,扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。维生素E可以促进血液循环。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

需要补充综合维生素B。还有很多其他的疾病也会导致发生脱发,比如感染了梅毒以后由于侵犯了表皮而导致了梅毒性脱发,对于这样的是不需要补充维生素的。还有的可能是由于自身雄激素水平异常,导致发生了雄激素性脱发,对于这样的不需要补充维生素。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

一般情况下,缺乏维生素A、维生素C、维生素E、维生素D以及必要的矿物质,如锌、钙、磷、铁等,都可能造成头发脱落,同时气血亏虚或者肝肾不足也会引起一定程度的脱发。
头发的正常生长需要多种维生素,维生素的主要食物来源如麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、猪肉、牛奶、豆制品、水果、绿叶蔬菜等,均匀搭配的同时补充锌、钙、磷等矿物质可以使头发保持健康、光滑亮丽。
在脱发严重的情况下,考虑可能是气血亏虚或肝肾不足所导致的,可以通过补肾益气的药物进行调理。从中医角度来说,脱发是因为气滞血瘀、肝肾不足引起的,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择活血行气、补益肾脏的药物,比如敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血,又兼补肾,可改善全身血液循环或局部循环,使气血强盛能向外濡养毛发,达到促进头发生长和治疗脱发的效果。

秦文熠 副主任医师 中医科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

脱发因素较多,若是缺乏维生素或神经损伤引起的,一般吃维生素B6和维生素B2都比较好。
脱发是一种常见的临床现象,其原因较多如物理、内分泌、激素、营养等。如果患者平时未做好日常护理,导致身体缺乏维生素,引起头皮失养,或是出现神经损伤,导致出现脱发的症状。患者通常吃维生素B6和维生素B2都比较好,都能起到营养神经和调节油脂的效果。必要时患者还可通过短波的方式,促进头皮血液循环,通常能够缓解脱发的症状,其效果大多可稳定保持3-6个月。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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