银屑病洗澡水温不能太高，洗澡时间不宜过长，清水洗澡，不好过度适应沐浴露等，洗完即可擦干后外涂保湿剂最重要。需要外用保湿乳维持皮肤湿润。如果过度清洗，水温过高等多种因素会导致皮肤屏障损伤，皮肤屏障不完整，皮肤裂隙，导致皮肤对外界环境敏感，所以一定要加强保湿。
平时一定要放松心情，减轻压力，避免精神紧张，保持每天心情舒畅，平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，银屑病病人多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜，如油菜，苦瓜，白菜，白萝卜，黄瓜，茄子，黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
银屑病可以用软皂洗澡，银屑病的护理方法是多吃些有高营养的食物，在冬季应该尽可能少吃冷饮，例如苹果和梨子还要少吃油腻食物，吃的食物过于油腻，就会伤胃伤脾影响营养消化吸收。
由于该病的发病原因十分复杂，因此治疗起来不容易，并且该病还容易反复，因此患病后一定要及时到正规的皮肤病医院接受治疗，切勿拖延，或是盲目相信一些偏方，这些都是不科学的。甚至会带来严重后果。要根据医生的建议合理选择适合自己的治疗方案。
银屑病用温水洗澡，选择合适的浴巾，洗澡时不要使用非常粗糙的浴巾，也不要使用过度用力的浴巾。洗浴时水温不宜过低，因为水温过低会软化皮肤，不利于促进血液循环，不利于皮肤损伤的消退。但是，如果寻常型银屑病的进展是红皮病、脓疱病和渗出性皮损，不要使用过度的刺激。
银屑病也叫牛皮癣，身体上首先要避免感染，提高自身的抵抗力。要保持规律的生活习惯，避免熬夜，合理健身，要饮食清淡。一定要到正规医院进行检查，它是一种反复发作的顽固的慢性炎症性皮肤病。现在虽然自己好了，但是也不可小觑，它属于慢性，容易反复复发。