患有冻疮应注意局部护理，注意保暖，同时对冻疮处应注意护理。症状较轻的可以外涂冻疮药物进行调理治疗。避免进食寒凉性食物，宜多吃蔬菜水果富含维生素的食物，宜清淡饮食。
耳朵出现有冻疮，是由于天气冷之后就会容易引起局部的血液循环，出现障碍就会容易产生红肿疼痛的症状，可以采用局部用膏药来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现细菌的感染，建议同时在饮食上多加注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃海鲜。
首先注意头面部的保暖以及保持干燥，出门一定要戴口罩，头面部冻疮尽量不要用手去搔抓，以防合并感染，冻伤部位涂药膏治疗。平时晚上也可以用热水烫熟，然后涂抹上药膏，尤其是到了冬天季节交换的时候，一定要多注意手和耳朵的保暖工作，不要受凉，冻疮是很容易发作的，而且容易形成习惯，平时一定要多注意手部的卫生，如果比较严重的话，可以去医院按医生的指导用一些药物进行治疗的。
长了冻疮可以买治冻疮的药膏来涂抹，要坚持涂抹，直到痊愈。冬天长冻疮是很常见的，要加强锻炼，增强体质，注意局部保暖，手套、鞋袜不要过紧，受冻部位不要立即烘烤及用热水浸泡。
冻疮是由皮肤被寒冷刺激，然后小动脉收缩引起的。它会在长时间后瘫痪和膨胀，血液循环也很差。对于无溃疡的冻伤，可用药物治疗。如果有溃疡，可以用软膏治疗。平时，要注意锻炼，促进局部血液循环，提高身体的抗寒性和保暖。
只要一痒就用热水烫，会舒服很多，耳朵上就比较麻烦，买药膏就方便点，晚上睡觉前把白萝卜切片，放水里煮开，然后捞出来趁烫的时候来回在长冻疮的地方擦，反复多次，一直到水温了。萝卜水冷了就在烧开用来泡手，擦手，一，连续1个星期会好很多，来年一入冬就要做好防寒准备~这样就能减少生冻疮的概率。