虚胖湿气重的人怎么减肥最快

会员150890627 已回复
我有点虚胖,身上湿气很重,这种情况要怎么减肥,怎么减肥最快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通常没有最快的减肥方法。虚胖湿气重的人可以通过日常调理、拔罐等方法进行减肥。
1.日常调理:居住环境过于潮湿可能会导致湿气重,出现水肿的情况,进而导致虚胖。建议虚胖湿气重的人及时改善居住环境,多吃冬瓜、山药等食物,帮助排出体内的湿气。同时要加强运动,如散步、爬楼梯等,有助于消耗身体的脂肪,帮助减肥。
2.拔罐:拔罐是指利用气压差,通过罐在皮肤局部造成淤血,进而达到通经活络、祛风散寒等作用的中医疗法。拔罐能够加快身体的血液循环,帮助排除湿气,加速新陈代谢,进而达到减肥的效果。
有用0
相关问答

通常没有最快的减肥方法。虚胖湿气重的人可以通过日常调理、拔罐等方法进行减肥。
1.日常调理:居住环境过于潮湿可能会导致湿气重,出现水肿的情况,进而导致虚胖。建议虚胖湿气重的人及时改善居住环境,多吃冬瓜、山药等食物,帮助排出体内的湿气。同时要加强运动,如散步、爬楼梯等,有助于消耗身体的脂肪,帮助减肥。
2.拔罐:拔罐是指利用气压差,通过罐在皮肤局部造成淤血,进而达到通经活络、祛风散寒等作用的中医疗法。拔罐能够加快身体的血液循环,帮助排除湿气,加速新陈代谢,进而达到减肥的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:从上传资料分析口苦和口臭考虑是肝火旺盛,建议你注意休息,多饮水,避免燥热食物,服用龙胆泻肝丸,必要时中医科就诊。

高宾 主任医师 内科 鹤岗市人民医院 已帮助用户:17468
擅长:内科,肿瘤科

指导意见:中医讲肥人多湿,也多气虚,所以可以使用健脾利湿以及渗湿健脾之品,比如白术、茯苓、山药、莲子、芡实、薏苡仁、荷叶等,同时很重要是坚持适当运动,并保持良好的饮食起居习惯

陈健祯 主治医师 中医科 诏安同济医院 已帮助用户:10707
擅长:哮证喘证,感冒,咳嗽,肺胀,痰饮,胸痹,胃痛,便秘,消渴,虚劳

问题分析:你好,可能是气血不足、脾虚的表现,治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。建议在当地中医看看,
意见建议:注意休息,不要过于劳累,药物可以用八珍汤适当加减来治疗,中成药可以用八珍丸,补中益气丸等来治疗。

李银龙 内科 山东齐鲁医院 已帮助用户:74809
擅长:高血压,胆石病,风湿性关节炎

问题分析:您好,可能与内分泌失调有关,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的
意见建议:要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助

罗志林 副主任医师 外科 衡阳中医院 已帮助用户:9653
擅长:痔疮,肛瘘,肛裂,肛周脓肿,肛门湿疹,直肠脱垂,便秘,胃肠炎,胃肠息肉,胃肠癌,消化道出血等的诊治。 并擅于运用中医针灸疗法治疗各种慢性疾病(如慢性胃肠疾病,各种不明原因疼痛,亚健康,养生保健等)。

问题分析:你好,根据你的描述,中医认为多为痰湿引起,原因分为内外两方面
意见建议:针对痰湿,中医有一定优势,建议到中医院就诊,采用中药治疗。

夏晓鹏 主治医师 中医科 宜昌市中医院 已帮助用户:0
擅长:冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭等心血管内科常见疾病的诊疗。