减肥期间吃芒果会长胖吗

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我最近一直在减肥,但想吃芒果,想问问减肥期间吃芒果会长胖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
减肥期间吃芒果是否会长胖与个人饮食习惯、运动习惯等有关,偶尔吃芒果且其他食物的摄入量较少,或者注意进行运动,通常不会长胖。但过量吃芒果或者摄入过多的其他食物,而且还不运动,则可能会长胖。
1.不会长胖:如果适量食用芒果,而且没有再次大量食用其他高热量的食物,比如炸鸡、薯条等,或者摄入的热量过多,但进食后进行体育运动,比如慢跑、跳绳等,通常不会导致长胖。
2.会长胖:如果不仅过量吃芒果,同时还大量食用葡萄、哈密瓜、冬枣等高糖食物,进食后还不运动,由于摄入的热量过多,可能会导致脂肪堆积,从而造成长胖。
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减肥期间吃芒果是否会长胖与个人饮食习惯、运动习惯等有关,偶尔吃芒果且其他食物的摄入量较少,或者注意进行运动,通常不会长胖。但过量吃芒果或者摄入过多的其他食物,而且还不运动,则可能会长胖。
1.不会长胖:如果适量食用芒果,而且没有再次大量食用其他高热量的食物,比如炸鸡、薯条等,或者摄入的热量过多,但进食后进行体育运动,比如慢跑、跳绳等,通常不会导致长胖。
2.会长胖:如果不仅过量吃芒果,同时还大量食用葡萄、哈密瓜、冬枣等高糖食物,进食后还不运动,由于摄入的热量过多,可能会导致脂肪堆积,从而造成长胖。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间可以适度吃芒果,有助于减肥,芒果中含有大量的维生素具有抗氧化性,不仅可以防止人体的衰老,还可以防止体内物质转变成脂肪,避免脂肪堆积在体内,在一定程度上可以达到减肥的目的。芒果中含有大量的有机酸可以促进肠胃蠕动,排毒通便,加快体内脂肪的氧化消耗,对减肥有一定的帮助。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间吃方便面一般不会长胖,但是也要避免经常吃。减肥可以选择跑步或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,并且还要注意调整饮食,少吃热量比较多的食物。如果感觉效果不是很好,也可以到医院进行抽脂,可以抽取皮下多余的脂肪,从而有效的改善肥胖的现象。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间一般吃芒果不会导致发胖,但是要适量,尽量不要一次性吃得太多。在减肥期间适当的吃一些芒果并不会影响到正常的减肥,但芒果中含有适量的糖分和蛋白质,热量不是特别的高,适当的吃一些并不会导致发胖,但如果吃得太多也有可能会影响到减肥。可以采取抽脂的方式减肥。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥期间早上吃馒头一般是不会长胖的,减肥人群可以适当地吃一些,对身体还有一定的好处。
馒头里面含有一些糖分,早上适当地吃一些能够为机体提供足够的热量,保证身体正常的热量供应。但是不建议早上吃得过多,可能会出现腹胀的情况,不利于身体的健康。减肥人群主要是避免吃一些油腻、含糖量高、含脂肪高的食物,如蛋挞、炸鸡、奶油等。另外建议减肥人群要适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,能够促进脂肪的燃烧,有利于减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康