200斤减肥一个月瘦多少斤正常

会员123868792 已回复
我生完孩子后,体重长到了200斤,想知道200斤减肥一个月瘦多少斤正常?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
200斤的减肥人士,一般一个月瘦7斤到10斤较为正常。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,200斤的减肥人士通常需要通过控制饮食和坚持运动来减肥,才能取得不错的减肥效果。临床上,200斤的减肥人士,通常一个月瘦7斤到10斤较为正常。
建议减肥人士坚持减肥,并且科学的减肥,不仅可以恢复到苗条的身材,还能起到增强体质的作用。
有用0
相关问答

200斤的减肥人士,一般一个月瘦7斤到10斤较为正常。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,200斤的减肥人士通常需要通过控制饮食和坚持运动来减肥,才能取得不错的减肥效果。临床上,200斤的减肥人士,通常一个月瘦7斤到10斤较为正常。
建议减肥人士坚持减肥,并且科学的减肥,不仅可以恢复到苗条的身材,还能起到增强体质的作用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

200斤减肥一个月瘦7斤到10斤左右为正常,还要根据自身的脂肪程度来诊断。如果身体200斤属于超重的现象会影响到正常的身材美观,还会对个人的自信心造成打击,因此需要通过抽脂手术的方法,才可以有效的改善,多数可以瘦到7斤左右,如果自身抵抗能力比较强的人群,还可以选择在10斤左右不能一次性抽脂比较多,以免导致身体的免疫力低下,影响到正常的健康。平常适当的增加一些运动锻炼,不要长时间久坐久站,防止出现肥胖复发。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥一天瘦0—1斤是属于正常的,只要平均一个月瘦3—5斤都是属于正常现象。但不能节食减肥,或是使用减肥产品来减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也是有一定伤害的,导致身体免疫力低下,引起身体不适。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥一个月瘦十斤正常。
如果减肥是正常和健康的,那么一个月减十斤也是正常的。不建议服用过量的减肥药。减肥的健康方法主要是控制饮食,适当加强体育锻炼,尤其是每天的有氧运动。如果在减肥过程中没有明显的不适,对身体不会有很大影响。如果你过度减肥,可能会增加肝脏和肾脏功能的负担。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一个月不吃晚饭减肥能瘦5斤左右,但是长期晚上不吃饭可能会引起胃肠疾病,并且对减肥效果也不好,如果想要快速减肥可以做抽脂手术。抽脂手术会将身体脂肪层堆积的脂肪分解,然后使用吸脂仪器将分解的脂肪抽出体外,就会快速达到减肥的效果。在减肥期间,可以适当的做一些有氧运动,能够消耗掉体内的脂肪,也有利于减肥。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般来说,减肥一个月瘦15斤是否正常,需要根据患者的实际情况进行判断。具体分析如下:
1.正常:如果患者是刻意减肥,期间合理饮食,没有进食炸鸡、肥肉、动物内脏等高热量食物,而且进行了慢跑、骑自行车等有氧运动,则减肥一个月瘦15斤正常。
2.不正常:如果患者没有刻意减肥,也没有合理调整饮食,而且也没有进行合理的运动,则减肥一个月瘦15斤不正常,考虑是出现了不良病症,应该及时就医治疗。
此外,患者如果需要减肥,可以选择吸脂术,主要是使用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法,可以有效减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。