问题分析:你好,对于年轻人来说,需要根据失眠的诱因,针对性治疗,参芪五味子有助于睡眠,但是维生素B1起不到太大作用,因为往往人体不缺。
指导建议:但是服用中成药能起到多大作用不太好说。建议还是根据自身情况试一下再说。
参芪五味子片一般一个疗程在十五天上下,但治疗过程因人而异,需要根据个人的病情来判断可以连续吃多久,如果病情比较严重,治疗时间就会延长,相应的服药时间就会延长。参芪五味子片功能主治健脾益气,宁心安神。用于气血不足,心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。需要在医生指导下服用,服用药物的多少要根据个人的病情来确定。
适用人群还是比较广的,因为它也是一个补药,它主要是由气血不足、心脾两虚,所导致出现有失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短。感冒发热的病人,是不要服用的,在服药期间不要吃不易消化的食物。
参芪五味子胶囊属于中成药,它的作用主要是体现在健脾、益气、宁心、安神。临床上对于身体虚弱亚健康的患者有一定的补益作用,比如患者因为长时间的患病或者是平时身体虚弱而导致失眠、多梦、健忘、心慌、胸闷、周身乏力、气短、自汗等症状,都可以通过参芪五味子胶囊来进行辅助治疗。
适用人群还是比较广的,因为它也是一个补药,它主要是由气血不足、心脾两虚,所导致出现有失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短。感冒发热的病人,是不要服用的,在服药期间不要吃不易消化的食物。
钙和dha可以一起吃。
DHA是人体非常重要的一种物质,尤其是对婴儿和儿童时期的孩子多吃DHA对发育和生长能起到至关重要的作用,这种物质是可以和钙片一起吃的,DHA可以更好的促进钙吸收。DHA可以促进大脑的发育,对很多的疾病都有特别好的缓解作用。
建议临睡前喝一杯牛奶,其实是有道理的,因为钙和植物神经有关,临睡前喝钙能提高睡眠质量。