判断自己是冷色调皮肤还是暖色调皮肤可以通过观察手腕内侧静脉血管的颜色、观察日晒后皮肤状态的方式进行判断。
1.观察手腕内侧静脉血管的颜色：该方法一般适合血管清晰可见的人群，如果血管的颜色偏绿，一般为暖色调皮肤。如果是偏蓝或者偏紫，皮肤色调一般是冷色调。
2.观察日晒后皮肤状态：冷色调皮肤一般黑色素较少，容易晒伤，但是不容易晒黑。而暖色调皮肤的黑色素比较多，容易晒黑，但是不容易晒伤。
过敏体质出现有皮肤发痒的症状，而且出现有发红的表现，一般考虑和过敏性的皮炎有很大的关系，可以采用口服抗过敏的药物来进行用药治疗，也可以去医院做个过敏原检测，找到过敏原采用脱敏的方法来进行治疗，并且要注意做好个人的防护工作，少接触过敏原。
有些儿童在成长和发展期间会有多动，并不一定都会患上多动症。ADHD的确诊要谨慎，表现出的运动表现比较多，不能自主的进行自己的管理，会对身边的小孩造成一定的干扰，并且会导致注意力不集中，从而导致学习的不好。
不过，如果孩子的性格比较活跃，那么他的日常生活还是可以自己管理的，并且不会对他的学业造成太大的负面影响。
主要根据两者的症状进行区分。肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肺火表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。建议选择正规的中医院或者是中医科进行诊断治疗，不可轻信江湖郎中，以避免不必要的伤害。
进行判断皮肤类型是怎么样的，并不是说简单的从外观上来进行判断就可以了，而是需要做专业的检测，根据皮肤含水量、皮脂分泌状况、皮肤ph值以及皮肤对外界刺激反应性的不同，将皮肤分为不同的皮肤类型。
