通常情况下，产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是见效比较慢。
腹直肌分离主要是分娩损伤引起的，可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是恢复速度可能会比较慢，需要的时间会比较长。必要时需要采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。
需要注意的是，产后产妇需要积极进行运动，有助于促进身体的恢复。
产后腹直肌可以通过锻炼的方式进行修复。锻炼腹直肌的方法有仰卧起坐以及腹部拉伸，每天需要坚持锻炼15分钟，长期坚持才可以看到效果。如果腹直肌分离的情况比较严重，可以在专业医生的指导下，做腹直肌康复训练，还可以通过腹直肌治疗仪进行治疗。如果因为腹直肌导致身材走了形，可以等到哺乳期结束之后，通过医美项目进行改善。
产后一年半做腹直肌还有效果，相对时间比较长。产后一年半做腹直肌修复还是有一定作用的，但是相对来说需要的时间会比较长，是需要长期坚持下去的，而且选择做腹直肌修复的机构一定要比较正规。在日常生活中也可以通过锻炼的方式来促进腹直肌的修复，具体的可以到当地比较正规的健身机构进行咨询，因为每个人的身体状况不同，所以要选择的运动方式也会有一定的差异。千万不要操之过急，一定要循序渐进，长期的坚持下去才能看到更好的效果。
产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗，避免病情加重影响身体健康。
产后由于子宫增大，出现腹直肌分离，自然分娩时，常会因婴儿分娩，出现盆底肌松弛的现象，一般建议先进行盆底肌松弛修复，主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重，还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式，加强肌肉控制，有助于恢复肌肉功能，若症状较为严重，通常需要进行盆底肌重建术，通过手术连接肌肉，帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善，患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式，促进内部肌肉缩紧，缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗，通过不同波长光线刺激肌肉收缩，帮助改善腹直肌分离的现象。
产后一年半做腹直肌是有用处的，腹直肌修复一般是通过电生理疗的方法进行治疗得。腹直肌修复指的是女性在生孩子过程当中出现了腹直肌分离现象，然后进行修复治疗。腹直肌修复通常会在深眠后导致腹直肌出现分离的现象，通常会导致身体的体型发生改变，所以需要通过腹直肌进行修复，通常可以通过按摩手法的方法进行操作，也可以通过神经积极刺激的方法进行治疗。建议在平时要多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。
