运动完之后体重会明显增重是什么原理?

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运动完之后一段时间体重会明显增重,是什么原理?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
运动后体重增加,认为是肌肉量的增加。
人体重主要占比的东西是骨骼、肌肉以及血液,都占体重的大部分。运动之后使肌纤维增粗,肌肉的量上升,因此运动之后体重很可能增加。但是体重的增加认为是一件好事,有效的能够使耗氧肌群强大,不管是对自身健康,以及对筋骨的强劲,都是非常好的事情。但是还有一种情况,锻炼之后体重增加可能是跟锻炼之后又吃了一顿有关,这种情况下就不赞成,是由于过度能量摄入。一般来说,脂肪只占有体积,但是很少占有重量。因此要注意,减肥跟减重是两回事,运动后的体重增加大多数情况下是肌肉的增加,肌肉的增加对人来说是好事情。
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一般情况下,预测胎儿体重计算器原理是根据胎儿的双顶径,胸围和股骨长度等径线的数值来大致推算的。具体分析如下:
预测胎儿体重只是粗略的估算了一下肚子中的胎儿的重量,通常以胎儿的双顶径,胸围和股骨长等径线为准来大致推算的,虽然与正常人的重量有一些差异,但也没有那么明显,大部分的情况都是通过彩超进行计算,假如胎儿的重量较小,那么就表示其缺乏足够的营养,这个时期要注意适当的饮食,多吃一些有营养的食物,并且在怀孕中期和晚期要注意补钙。

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