怎么有效的减肚子

会员120509109 已回复
怎么有效的减肚子
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
可通过以下方式减肚子:
年龄增长,活动量减少,久坐等都会导致肚子上有赘肉,建议患者在日常生活中多做俯卧撑,仰卧起坐,游泳,跳绳等运动,适当按摩腹部,还要注意饮食健康,饮食规律,以低脂、低碳、低盐的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,有利于减肥。
有用0
相关问答

治疗胃溃疡的药物较多,具体如下:
胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下,防御失衡,消化自身黏膜,形成局部炎性缺损,属于消化性溃疡的一种。通常可以使用奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液等药物进行治疗。
在日常生活中,患者应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的饮食为主,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可通过以下方式减肚子:
年龄增长,活动量减少,久坐等都会导致肚子上有赘肉,建议患者在日常生活中多做俯卧撑,仰卧起坐,游泳,跳绳等运动,适当按摩腹部,还要注意饮食健康,饮食规律,以低脂、低碳、低盐的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,有利于减肥。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

最快最有效的瘦肚子方法一般是注射瘦身针或吸脂瘦肚子,还要适当的做一些运动锻炼。注射瘦身针可以通过局部的小切口进行操作,可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,达到肌肉萎缩的目的,改善多次出现的肥胖。手术注射以后要避免直接平躺着防止肉毒素杆菌扩散,影响到正常的效果,恢复期间还可以适当的做一些运动锻炼,能够促进恢复。防止肚子出现肥胖,尽量不要长时间久坐或者是久站,饮食上吃一些清淡和容易消化的食物,保持一日三餐定时定量。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

通常情况下,可以通过药物来有效的去痤疮。具体分析如下:
痤疮是一种发生在皮肤的皮脂腺及毛囊部位的一种慢性炎性疾病,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,可以使用药物来去痤疮,比如阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏、水杨酸软膏等,另还可以通过口服药物来治疗,比如多西环素胶囊口服。平时要保持良好的生活习惯,保持好心情,保持颜面部清洁,不要乱用手摸,挤压痤疮,这样会加重感染。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,是没有最有效的妇科消炎药的。具体分析如下:
任何一种消炎药皆存在其适应症,不存在最好,仅可定义为最适合。临床中针对不同细菌,需使用不同消炎药,如盆腔、外阴、宫腔感染等,皆有不同菌株引起,需使用不同抗生素进行治疗。医学中经过培养菌株进行药敏试验,选择最适合的治疗药物。不可以消炎药的价格或时间衡量其价值,任何消炎药皆无好坏之分,仅可根据其病情判定合适与不适合。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

牙周病的防治关键在于菌斑控制和牙面清洁,杜绝牙龈发炎,所以,最为有效的防范措施就是,每天一定要仔细刷牙,按时去除牙面菌斑,保持牙面清洁,每六至十二个月一次。定期进行口腔健康普查可以帮助人们了解自己是否有牙齿松动或移位,如果出现这些情况应及早就诊。建议进行专业性考察,对多数人而言,这是防止牙龈炎,牙周病等疾病发生的一种有效方法。
对已发生牙周炎者,应强调早期发现,早诊,早治疗,也能有效阻断牙周病损继续恶化发展。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。