如何排肚子里的气

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如何排肚子里的气
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
肚子中的气可以通过运动排泄法来排出,在腹胀后可以进行适当的体育锻炼来缓解便秘,平时可以多做一些运动,比如饭后散步,跑步等,这样可以促进肠胃的蠕动,防止腹部胀气。
如果出现严重的腹胀,可以服用阿莫西林,斯达舒,胃必治等药物排气。日常注意减少饮食中产生气的食物,多吃易消化的食品,不要吃辛辣刺激性的食物。
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通常情况下,患者可以在腹部顺时针按摩25圈,促进身体内的毒素排出,还可以多吃萝卜、山药等通气食物,还可以进行仰卧起坐等。另外,还需要注意个人的情绪,要保持好的心情,心情要乐观,睡眠要充足,这样才能改善胃肠功能。
在日常生活中,患者可以多饮用含有双歧杆菌的酸奶,避免进食过量,按时进食;可以口服多酶片进行消化,还可以配合补中益气丸和吗丁啉。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子中的气可以通过运动排泄法来排出,在腹胀后可以进行适当的体育锻炼来缓解便秘,平时可以多做一些运动,比如饭后散步,跑步等,这样可以促进肠胃的蠕动,防止腹部胀气。
如果出现严重的腹胀,可以服用阿莫西林,斯达舒,胃必治等药物排气。日常注意减少饮食中产生气的食物,多吃易消化的食品,不要吃辛辣刺激性的食物。

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如果肚子受寒,消化道中的微生物会分泌出一些气体,导致肠胃不适,具体内容如下:
可以口服健脾丸、木香顺气丸、口服吗丁啉、健胃消食片等,需要及时到医院做腹部B超;吃完晚饭可以做一些比较柔和的运动,比如散步、顺时针的腹部推拿;平时要注意保持良好的生活方式,尽量少吃太多容易生气的东西。避免吃一些容易胀气的食物,如番薯、豆类、萝卜等。禁食刺激性食物,如辣椒、芥末等。

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一般可以通过日常护理、药物治疗等方式排肚子里的胀气。
1.腹中的胀气主要是由人体的体质、饮食、精神压力等因素引起的。症状有腹痛、腹痛等。肠道中的小腹胀气可以在不进行特别治疗的情况下,通过打嗝和放屁排出,平时多喝水,多运动,促进肠道内的气体排出。
2.如果肠道中有太多的气体,可以在医生的建议下服用一些能够促进消化功能的药物,比如木香顺气丸等。

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一般情况下,排出肚子里的浊气可以通过按摩、喝红豆薏米水以及多吃冬瓜等。具体分析如下:
1.按摩:即按揉肚子。患者平躺后,用手顺时针按揉肚子,加快肠胃的蠕动,进而排出肚子里的浊气。
2.喝红豆薏米水:通常来讲,红豆薏米水有祛湿气的功效,帮助排出肚子里的浊气。
3.多吃冬瓜:冬瓜具有清热解毒,祛湿气的功效,也可以排出肚子里的浊气。

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如果肚子里有大量气,需要考虑肠梗阻和肠道蠕动功能缓慢。建议做肠镜或钡剂灌肠检查。如果出现肠道梗阻,可以考虑手术治疗。如果机体的肠道蠕动比较缓慢,可以服用一些促进胃肠蠕动的药物,如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。日常生活中要注意多做运动,避免久坐,适当进行提肛运动,一般有助于缓解症状,还需保持饮食清淡,不吃油腻刺激的食物。

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