一般情况下，女人来大姨妈肚子痛，可以提高日常管理、饮食调理等方式进行缓解。具体情况分析如下：
有些女人在来例假期间会有痛经现象。大姨妈的时候要尽量避免过度劳作，也要尽量少做一些重活。要保持肚子的温度，避免着凉，可以用暖宝来或是热水包。平时可以多喝一些红糖生姜水，平时多吃一些清淡的、容易消化的食物，多食用一些生热的、不能食用辛辣刺激的食品，平时要注意保持外阴的清洁，每日一次换一次。平时要多做一些锻炼，增强机体的抵抗力。
可以多用暖袋热敷小腹部，多饮红糖水有利于缓解痛经。注意好的生活习惯，减少刺激性因素，远离危害亲近大自然。多多休养，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。
来月经的时候肚子痛，临床上可以给予对症处理。可以是先煲一碗热的红糖姜片水，不仅有缓解疲劳、补血的作用，还能驱寒暖宫，缓解下腹部疼痛的情况。另外，也可以口服止痛的药物给予治疗。
可以先煲一碗热的红糖姜片水，不仅有缓解疲劳、补血的作用，还能驱寒暖宫，缓解下腹部疼痛的状况。另外，也可以口服止痛的药物给予治疗。经期避免熬夜，避免吃凉性食物、触碰凉水。
可以多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于缓解痛经，有必要的时候可以服用止痛片效果是非常好的。建议，平时注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，远离危害亲近大自然。多多休息，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
痛经可以做下腹部的热敷。可以做腹部的艾灸可以改善痛经，煲一碗热的红糖水趁热喝下去，使月经血流出得更顺畅而有效地缓解痛经，另外也可以用针灸的方法来缓解痛经。
