一般情况下，月经疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解，具体内容如下：
如果出现月经疼痛的情况，建议患者平时保持健康、规律的生活习惯，可以适当运动。缓解压力，应保持良好的心态，还应避免剧烈运动，多注意休息，如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的治疗效果。
痛经一般由气滞血瘀引起，也可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的继发性痛经。去医院妇产科进行彩色多普勒超声检查和内镜检查，以消除这些原发性疾病。然后，在医生的指导下，进行对症治疗。月经期间，要注意保持腹部温暖，睡觉前可以喝一点热牛奶来缓解不适。
缓解月经疼痛是指缓解痛经，通过一般治疗、使用药物等方法进行。
月经疼痛是指发生于月经前或经期的周期性下腹疼痛，一般分为原发性和继发性两种，如果原发性痛经可能通过一般治疗来缓解，建议注意休息，避免在月经期接触冷水或者食用生冷寒凉的食物；如果是继发性痛经，是由于器质性的病变导致的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹等。
通常来说，可以通过使用药物、调整饮食等方法缓解月经疼痛。
月经疼痛可以使用激素治疗，比如口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮、地屈孕酮等，能够有效缓解痛经，或者可以服用止痛解痉药。如布洛芬、乙酰水杨酸片等，还可以服用中药调理，比如益母草膏、益母草颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、元胡止痛片、妇康宁片、当归红枣颗粒、痛经丸等；此外，月经疼痛可以通过饮食调理来缓解。可服用热牛奶加蜂蜜，食用红糖煮鸡蛋。
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果；轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
