一般情况下，月经流不出最快的方法是多吃补血、益气的食物。
造成月经流不出的原因有很多，如体质虚弱、缺乏营养等，比较影响患者的身体健康，可以多吃补血、益气的食物。适当进行局部的热敷，进行锻炼以促进血液循环，多穿衣服进行保暖，保持私处的清洁，避免劳累。月经期间女性要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
导致月经不畅的原因是多方面的，如宫颈管比较狭窄、宫颈息肉囊肿等，患者要根据自身情况，在医生指导下对症治疗；月经不畅也可能是久居寒湿之地，或者是吃太多寒凉食物，导致寒湿瘀阻、脉络不通引起的，患者可以在医生指导下通过针灸进行治疗，并加中药汤剂进行辨证调理，还可以在医生指导下适量服用活血调经、祛瘀通络的药物。
来例假来了腰酸最好的办法就是来例假前后腰酸，可以通过传统的中药物理疗法来帮助减轻。
可以用热的毛巾给腰围做热敷。没有热毛巾的话，可以用热水包或者电暖气来代替。可以在疼痛的地方进行热敷，也可以在腰阳关、命门等穴位进行热敷，大约10分钟后即可起到作用。另外还可以请身边的人为患者做推拿，将手掌放在后背上，不断地揉捏，直到皮肤温度上升为止。可以用手掌在腰部两边的肌肉上进行揉搓。可以通过针灸来快速地改善腰部疼痛。
可以使用黄体酮来进行止血，能让出血的情况得到尽快的控制。当然由于是子宫内还有肌瘤的情况，所以在控制好出血之后等待月经走完，这样就要对肌瘤的问题进行积极的治疗和控制了。否则还可能会出现更大的出血情况。
月经流不出最快解决方法是做下腹部或者腰骶部的热敷。如果是前屈前倾位的子宫，可以采取仰卧位之后，用手轻轻地压耻骨联合上方，然后再给予热敷，这样改变了宫体与子宫颈之间的角度，使月经血流出的更顺畅。
月经流不出最快的方法是服用药物调理，注意腹部保暖，期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，月经期间和平时都上热敷，注意饮食营养。月经期间一定避免剧烈运动，保持好心情。