在来例假期间，由于体内荷尔蒙水平的改变，导致身体比较脆弱，因此要特别留意饮酒，具体内容如下：
1、平时没有任何不适，月经量适中，少饮酒并无多大的作用，但是过量饮酒会导致经量过多，出现经量多，经量多则会出现经漏。2.平时来例假的次数不多，喝了酒就会上火。3.平时痛经时适量饮酒，可以缓解一些疼痛，但喝多了会导致疼痛加剧。
患者饮食上应以清淡为主，多吃谷类、豆类、薯类，可将这类食物作为主食。还应多食富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉等。
月经期饮酒有可能引起月经量增多、月经淋漓不尽或者抑制下丘脑功能出现突然性的闭经。女性在月经期间由于激素水平改变。
如果此时出现大量饮酒引起血液循环加速，会引起此次月经量增多或者月经时间长、月经淋漓不尽，有可能引起性贫血或者诱发生殖道的感染。另外，饮酒如果过量或者饮酒出现不适，还有可能抑制下丘脑功能，下丘脑功能被抑制后有可能导致下丘脑性的闭经。这种闭经是外界因素刺激导致的比较不容易恢复。
建议女性朋友在月经期间除了不要喝酒外，也不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，也不要吃生冷，刺激性食物，以免刺激子宫而发生月经不调或痛经等情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
在月经期不可以喝酒。月经期女性抵抗力相对比较低，体质较弱，内分泌激素水平可以发生变化，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，可以使得酒精不易从血液中排泄出去，变成对身体有害的酸性物质。为了清除这些酸性物质，肝脏不断地制造出酶，可以加重肝脏的负担而引起肝脏机能障碍的可能性也相对比较大。如果一时喝得过多，可能会出现醉酒的状态时间延长，醉酒的感觉或者症状也会更严重，在月经期喝酒更容易引起酒精中毒。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
