问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要就是平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
指导建议：这种情况主要就是建议最好还是配合吃点消炎药清热解毒等药物治疗，如果影响呼吸或者反复感冒的话，主要还是需要手术治疗。
通常情况下，如果是扁桃体和腺样体肥大已经影响到孩子的呼吸或听力，则需要做手术，但如果没有，则一般不需要手术。具体情况分析如下：
1、影响孩子睡眠时呼吸，比如打呼噜、张口呼吸等。2、肥大的腺样体会对咽鼓管咽口造成一定程度的压力，导致孩子的听力受到严重的损害。腺样体是从一开始就存在的，从6-7岁开始发育至最大，到10岁时开始出现。如果是腺样体肥大，通常会伴随着两侧的扁桃体的肥大，需要在手术中将两侧的肥大的扁桃体摘除，以促进其正常的生长。
口臭是由于口腔卫生不良导致的，可有可能是由于胃热，出现的异常状态，应该和扁桃体之间没什么关系的。可以用漱口水治疗，如洗必太、钠盐、锌盐等。平时保持口腔卫生，有助于改善那种异常情况的。
手术之后，6个小时之内要禁止饮食，以及去枕平卧，待麻醉清醒之后，方可进行饮食。建议以冷流质饮食为主，以免对咽喉部黏膜创面造成损伤，而出现术后继发性出血。术后5天之内严禁食用带有骨头以及较硬的食物，一般术后一周可以正常饮食。
老式的方式如扁桃体摘除手术，以及腺样体刮除手术，手术费用包括前期查体，手术费用、全麻费用以及住院费用是10000元左右。如果是现在比较流行的微创手术，即等离子刀头手术，手术的费用要多加3000-5000元。
腺样体和扁桃体的区别就是扁桃体在口腔中生长，一张嘴就强以看到。通常，扁桃体不会有明显的肥大，但如果反复发炎，可能会发生肥大。腺样体位于鼻咽后鼻孔中。如果腺样体肥大明显，它会阻塞后鼻孔，导致失眠的口呼。
