一般情况下，怀孕耻骨分离，无需特殊治疗，但是需要做好日常护理。具体情况分析如下：
大多数孕妇并不需要治疗，这是一种生理现象，由于体内激素的分泌，以及子宫对局部的压迫，对怀孕和分娩不会造成明显的影响，因此孕妇要注意休息，减少活动，有利于病情的恢复，如果产后出现这种情况，可以选择骨盆带来治疗，必要时可以到骨科就诊，进行康复活动。
怀孕耻骨痛一般可以通过卧床休息来缓解，减少久坐或久站，也可以在医生的指导下选择使用双菱形盆骨带来缓解。
妊娠期耻骨疼痛多是由于妊娠时间越长，胎儿不断生长发育，子宫不断增大，压迫耻骨联合而引起疼痛，是妊娠期常见的现象。一般女性使用腹带可以帮助承受腹部的压力，缓解疼痛症状。休息时还可以在后腰垫个枕头，也有助于缓解耻骨疼痛。
此外，建议女性在孕期服用充足的维生素D和钙片，预防孕期骨质疏松。可以多晒太阳，走路时穿舒适柔软的平底鞋，下蹲和站立时不要动作太大。
注意休息避免过度劳损，因为如果继续活动，损伤的韧带是很难修复的，严格卧床休息保护，对于裂开比较大的，认为还是需要用一些腹带进行包扎固定，更有利于后期的恢复的。需要保护三周左右的时间。
一般来说，怀孕37周耻骨疼痛厉害，考虑是怀孕期间出现耻骨分裂性疼痛，孕妇可以在医生的指导下进行处理。具体内容如下：
孕妇可以去医院进行检查，明确耻骨疼痛的具体病因，确诊后没有很好的办法缓解疼痛，只有到分娩后才可以缓解。如果实在不能坚持，可以吃点元胡止痛片，观察病情变化。
饮食方面注意清淡，充分休息，适量运动，同时劳逸结合，避免劳累，并保持平稳心态，积极配合医生治疗，有助于获得较好的治疗效果。
怀孕28周后，耻骨联合分离可能导致耻骨疼痛。怀孕后，身体分泌一种放松荷尔蒙，为自然分娩做准备。此外，妊娠后子宫增大也可能在一定程度上影响坐骨神经。应该休息一下，不要做剧烈运动。如果疼痛严重，可以先按摩和热敷。
怀孕八个月耻骨疼的厉害通常可以通过日常护理来改善。
怀孕八个月时已经属于孕晚期，孕妇在妊娠后期有可能会有耻骨疼痛的症状，这通常是因为子宫增大导致的胎儿入盆，是正常的生理现象，所以不要过于紧张。如果疼痛比较严重，孕妇可以选择左侧卧位休息，这样可以减轻痛苦，产后不适会自行消失，孕期后期如果感到疲倦，孕妇可以多休息。