孕妇吃什么水果好对胎儿好

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孕妇吃什么水果好对胎儿好
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张露 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
通常来说,孕妇在怀孕期间,适当吃富含叶酸和维生素的水果,对胎儿好。具体内容如下:
比如香蕉、猕猴桃等富含叶酸,葡萄、火龙果、苹果等富含维生素,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质。此外,蓝莓对胎儿的眼睛发育很有好处,而樱桃富含铁,食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物,如油条、油饼、冰淇淋等,不宜消化,影响机体恢复。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、生姜等。
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通常来说,孕妇在怀孕期间,适当吃富含叶酸和维生素的水果,对胎儿好。具体内容如下:
比如香蕉、猕猴桃等富含叶酸,葡萄、火龙果、苹果等富含维生素,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质。此外,蓝莓对胎儿的眼睛发育很有好处,而樱桃富含铁,食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物,如油条、油饼、冰淇淋等,不宜消化,影响机体恢复。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、生姜等。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇在怀孕期间,适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且还能起到一些医疗功效。比如香蕉、猕猴桃等富含叶酸,孕妇食用后,有助于胎儿大脑及神经系统的发育。另外葡萄、火龙果、苹果等也可以改善胎儿肤色,有益于胎儿的发育。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

注意可以适当的多吃些新鲜的应季水果就可以的,注意多吃富含维生素C的,如苹果猕猴桃和橘子等,不要吃反季的食物。现在注意卫生,保持情绪稳定和饮食均衡,注意休息和注意孕期按时做孕期检查和排畸检查,并注意孕期适当运动。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃可以香蕉、猕猴桃,富含叶酸,孕妇食用后,有助于胎儿大脑及神经系统的发育。另外葡萄、火龙果、苹果等也可以改善胎儿肤色,有益于胎儿的发育。此外,蓝莓含有丰富的蛋白质和维生素,对胎儿的眼睛发育很有好处,而樱桃富含铁,食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品,以利于孩子的健康成长。
怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品,例如鱼类,虾,牛肉,瘦肉,鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外,孕妇还应定期去医院进行身体检查,明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况;在平时还应注意休息。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,孕妇多吃新鲜的蔬果对胎儿好。
孕妇多吃一些新鲜的蔬果,对胎儿有很大的好处。水果和蔬菜中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质,这些都可以增强胎儿的免疫力,而且对胎儿的皮肤也有很好的保护作用,可以让胎儿的肌肤变得水嫩白皙。孕妇要多吃高蛋白食品,促进胎儿细胞的发育,促进胎儿的生长发育。怀孕期间要注意多吃易消化的食物,多吃坚果,对胎儿的智力发展有很大的帮助。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。