一般情况下，来月经可以吃香蕉，具体分析如下：
经期可以吃很多温性水果，如苹果、橙子、樱桃等。香蕉具有润肠通便的作用，如果经期容易出现便秘症状，一般来月经可以吃香蕉。但是香蕉性寒，体质偏寒的女性则不适宜食用，以免引起痛经或是加重症状。
但是梨、西瓜、菠萝、荔枝、桂圆等凉性或是容易引起上火的水果，则来月经不适宜吃。
来月经时可以吃香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，那么维生素B6可以稳定女性在经期的不安情绪，并且香蕉中含有微量元素，其中以钾的含量为多，由于月经期处于失血较多的时期，可能会导致体内的微量元素缺失，适量的吃香蕉可以补充营养。
但是体质虚寒的女性来月经期就不能吃香蕉，比如胃寒者经常出现胃痛，就不可以吃香蕉。
可以适量的吃一些香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，并且含有钾、镁等微量元素。适量的吃一些香蕉，可以补充经期失血量过多导致的微量元素缺失，对身体是有好处的。需要注意的是，香蕉性寒，对于一些经血量比较少的偏寒体质的女性来说，月经期间最好不要吃香蕉，它可能会导致经血量变少，引发痛经等不适症状。而经血量比较多的女性，可以适量的吃一些香蕉，注意常温食用或者蒸熟再吃。
月经期缺乏由于失血过多，会导致身体的微量元素，适量的香蕉对身体有好处。因此，月经期的妇女可以吃香蕉。但身体冷，不能吃，因为香蕉是寒性食物，香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
香蕉属于寒凉的东西，尽量少吃，来月经的时候可以少量的吃，吃一个问题不是很大，可是吃比较多的话容易导致月经痛经或者是其他的问题，可以注意一下，来月经的时候可以喝点生姜红糖水。
