哪些食物对脾胃虚弱有益

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哪些食物对脾胃虚弱有益
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般来说,以下食物对脾胃虚弱有益:
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的,患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等,可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药;患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等,可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
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一般来说,以下食物对脾胃虚弱有益:
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的,患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等,可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药;患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等,可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

脾胃虚弱吃药食两用的食物。
一般情况下,脾胃虚弱的患者会出现气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等临床表现。在日常生活中,可以通过蒸,煮的方式来服用山药等具有健脾补气药食,也可以吃有补气养血,健脾化湿的大枣,还可以吃能够治疗脾胃虚弱证的扁豆。
此外,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,有利于身体健康。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱,不但会影响儿童消化能力,会对体内营养物质及水分的输送造成影响,使得儿童免疫力降低,抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕,用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀,食欲不振。还可以吃健脾益气的食物,比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

先应该注意均衡饮食,每天各种的食物都要均衡摄取,而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态,需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题,首先应该适当的进行运动,每天定时定量的进行运动很重要,提高身体抵抗力,让肝脏功能更好,而且在进行运动的时候,根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错,控制好慢跑的时间也很重要。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

多见于神疲乏力,形体消瘦,面色萎黄,食欲不振,便溏,稍进油腻性的食物或含凉性的东西就出现大便次数增多,伴有不消化的食物等。日常避免食用刺激生冷类食物,饮食要规律。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

脾胃虚弱的常见表现是泄泻时轻时重,或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。脾胃虚弱可引起脑供血不足。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病