春天如何预防感冒

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春天如何预防感冒
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
预防感冒通常需要注意:第一,一定要做好个人的清洁卫生。第二、防止在流感的高发期到人多的场合。第三、保持室内空气通畅。第四、平时做一些体育锻炼,有助于提高身体的免疫力和抵抗力,可以降低感冒的发生。第五、如果存在免疫力比较低的人,需要在饮食上吃一些富含蛋白质和维生素的食物。春天是感冒的高发期,对于一些婴幼儿,需要特别注意,做好保暖措施,避免着凉。
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预防感冒通常需要注意:第一,一定要做好个人的清洁卫生。第二、防止在流感的高发期到人多的场合。第三、保持室内空气通畅。第四、平时做一些体育锻炼,有助于提高身体的免疫力和抵抗力,可以降低感冒的发生。第五、如果存在免疫力比较低的人,需要在饮食上吃一些富含蛋白质和维生素的食物。春天是感冒的高发期,对于一些婴幼儿,需要特别注意,做好保暖措施,避免着凉。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

冬天预防感冒,首先尽量不要去人极密集的地方,另外在吃饭的时候,要勤洗手,使用洗衣液或者是肥皂,平时穿衣服的时候,要根据天气预报的温度来适当的调整衣服,避免身体着凉,会引起感冒,如果出现感冒,那么就需要及时就诊,如果不及时治疗,可能会引起发烧的情况,会加重病情,所以要及时治疗针对病因治疗,同时在饮食上也尽量不要吃辛辣刺激性食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小儿预防感冒的具体方法如下:
1、多到户外活动,增强小儿的抵抗力,避免病毒侵入是关键。多注意小儿体格锻炼,跑跳、户外活动可以提高耐寒的能力。
2、季节交替期间不要带小孩到人多拥挤的公共场所去。
3、气候变化时要及时增减衣物。
4、营养合理搭配,膳食要均衡,可以多吃蔬菜、水果,还可以预防或治疗营养不良和佝偻病。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想要预防感冒,建议可以从去除病因、合理饮食、加强锻炼等方式提高机体的抗病免疫能力,从而降低感冒的发病率。
1.去除病因:首先要注意避免过度劳累、吹风受凉等诱病因素。
2.合理饮食:其次建议通过合理饮食为机体补充必要的营养,平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,同时搭配新鲜的水果蔬菜,补充维生素,合理膳食。
3.加强锻炼:除上述两个方法外,建议平时进行适当的体育锻炼,如慢跑、瑜伽、骑行、游泳等,以增强身体素质。
若发生感冒也不必担心,对症服用治疗药物即可,如临床常用的连花清瘟胶囊,它具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的现代药理作用,对普通感冒以及流感引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状有较好的治疗效果。同时,该药成分中的红景天,还有助于改善身体免疫功能,促进患者恢复。

郭兮恒 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:195
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液

冬季预防感冒发烧,应该做好自身保暖,多喝一些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需适当的进行体育锻炼,增加自身免疫力,在冬季如果出现感冒的现象,可以通过感冒颗粒进行缓解,但是在服药期间不要擅自用药,应该在医生的指导下服用药物,避免对身体健康造成不良的影响。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇可以通过以下方式预防感冒:
女性在孕期一般身体素质会变差,加上孕孕激素的作用,对热会比较敏感,如果不注重衣物的添加和腹部的保暖,在人流密集的场所,很有可能会受到病毒的感染,从而导致患上流感。为了防止孕妇患上风寒,可以用黄芪来泡水喝,有利于固表、止汗、提高免疫力。另外,在气候变化期间要注意加减衣服,以免着凉导致患上流感。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。