为什么平躺腰部悬空

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为什么平躺腰部悬空
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
平躺腰部悬空的原因有:
1.骨盆前倾,患者平时未注意保持正确站姿或坐姿,可以引起骨盆前倾,平躺时腰部会出现悬空症状,会伴有腰骶部疼痛症状。
2.腰椎疾病,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病,均可以导致腰椎生理曲度发生改变,造成患者在平躺时腰部也会出现悬空的症状,同时伴有腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等不适症状。
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平躺腰部悬空的原因有:
1.骨盆前倾,患者平时未注意保持正确站姿或坐姿,可以引起骨盆前倾,平躺时腰部会出现悬空症状,会伴有腰骶部疼痛症状。
2.腰椎疾病,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病,均可以导致腰椎生理曲度发生改变,造成患者在平躺时腰部也会出现悬空的症状,同时伴有腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等不适症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平躺腰部悬空怎么办可同时适当支撑改善。
正常人的腰骨都会向前弯曲,一般人在仰卧的过程中,都会通过腰部悬空保持着身体的平衡,这是最基础的身体构造。如果在夜间睡眠中,如果仰卧太久,腰会有一种悬空感,这种感觉会使腰酸,从而引起腰疼。对于这个问题,可以选择侧身,比如左边,右边,然后是平躺,膝盖下面放一个枕头,或者是一个被子,让双脚抬起来,身体紧紧的靠在床沿上,而不是悬浮着,避免了肌肉的疲劳。也有一种方法,那就是用橡胶垫子,这种垫子可以在10-15厘米之间,让腰悬起来,不至于让身体变得僵硬。另外,在睡前还可以用热水袋进行热敷,促进局部的血液流通,缓解腰椎的疼痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人平躺时腰部一般是悬空的。
正常人的腰骨并不是很平整,有一条向上突出的曲线,这就是所谓的正常的腰椎。这种角度可以从侧面观察,也可以从侧面观察,因此,当人仰卧时,腰不会和床板靠得太近,反而会往外突出,从侧面看,就像是在空中一样。因此,现在的看法就是不要睡觉了,因为这种方式下腰没有任何的支撑,第二天起来就会觉得腰疼,最好是用弹性和硅橡胶做的床铺。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

正常人平躺在硬板床上,腰部都会有一定的空隙,是正常的。这是因为腰椎是有一定的生理曲度。特别是身材比较瘦的人,平躺时腰部悬空的就会更加明显。如果没有其他的不适感,属于正常现象。如果感觉腰部疲倦疼痛不适,就应该去做相关的检查,发现问题及早的治疗。床的软硬度一定要适宜,太硬的床使腰部悬空,会增加腰椎的压力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

平躺时腰部疼痛,肩背和臀部高于腰部,将腰部支起,处于悬空状态,时间长了就产生疲劳,所以会腰疼,简单的医治方法:腰下垫个薄的小褥子,让腰部着力记得褥子不要超过臀部和肩背。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平躺心脏不舒服可能是心脏血液供应不足、神经官能症等原因导致的。
如果是平卧,有可能是因为心脏血液供应不足,可以服用参松养心胶囊,也可以口服丹参滴丸等。此外,还要考虑到神经官能症,平时要尽量少运动,要避免出现不良的心理状态,要保持良好的情绪。心瓣膜受损后,有可能会有平卧不适等情况,建议去正规的医疗机构进行全面的治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治