脚背疼是不是骨质增生，需要进一步的检查才能确定。
患者可以到医院拍一张足部的正斜位X线片，就可以看到患者脚背的组织情况，看有没有跗骨的骨质增生，有没有骨折等信息。
但是，从临床经验上看，脚背疼的患者，如果年龄比较大，存在骨质增生的可能性，也会比较大，但可能是骨关节炎引起的脚背痛。如果患者是年轻人，则一般与骨骼磨损、挫伤、韧带损伤等因素有关。
骨质增生导致疼痛，可以使用消炎镇痛类的药物治疗，也可以结合物理疗法或者微创手术治疗等，不要负重活动，不要激烈运动等。有口腔溃疡以及骨质增生引起的腰背疼痛病人，平时注意休息，可以多吃新鲜水果，蔬菜补充维生素，配合清热解毒的药物调理，减轻口腔溃疡的症状。
骨质增生腿疼可以进行中药调理、物理治疗等。
治疗骨质增生、腿部疼痛的方法就是尽量不要过度运动，运动过多，过猛，或是着凉，都会导致腿部疼痛。平时要多做好保暖工作，平时可以选择使用热水袋进行热敷，也可以在外用一些中药进行冲泡，然后进行熏蒸，然后进行物理疗法，比如针灸，推拿，电击等，还可以使用活血化瘀、滋养软骨等。
脚痛不一定是骨质增生。
脚痛是一种很普遍的症状，不一定是因为骨质增生导致的。首先要注意的是，腿在平时的运动中受到了伤害，比如在奔跑或者爬山的时候，会不会受伤，或者是受伤，或者是脚痛。还有就是因为有了滑膜炎，或者是因为腰椎间盘突出挤压到了神经根，导致了脚痛。如果有脚痛的症状，应该去正规的医院做详细的分析，确定病因，并进行针对性的处理。
多数时候骨质增生并不导致明显症状、也没有明显痛觉，而是长时期一姿势长时期反复做某种运动，均可引起骨质增生对周围软组织产生刺激作用。在此情况下会出现局部疼痛，需积极使用消炎镇痛药物予以对症治疗，必要时需局部封闭治疗。
骨质增生一般不是特别严重，多发生于青春期的孩子，建议在此期间注意补充营养元素，多吃含钙元素的食物，适当进行运动锻炼，帮助身体发育。